Для хуДеющих! Наиболее важные эксперименты, проводятся на наименее ценных членах экипажа, т.е. на себе! Пролог.

Я тут решила похудеть. Ну не то, чтобы я решила похудеть в первый раз. Но как-то посмотрев передачу Малахова про несчастных людей с ожирением уж очень впечатлилась. Я вообще человек впечатлительный. Но правда и быстро остывающий :-(
Так вот, как вы уже поняли, я люблю готовить. И в принципе не только готовить и покушать вкусно я тоже люблю. Грешна, каюсь. А так как степенная, размеренная жизнь, свежий воздух, морские купания располагают к ежедневным застольям с накрытой «поляной», то муселька моя (ну это то где у нормального человека лицо) со временем уже перестала помещаться в зеркальном отражении. Куда-то стали пропадать когда-то выразительные глаза, и почему-то стало очень неудобно застегивать босоножки. Я уже молчу про одежду, которая в магазинах подло уменьшилась до каких-то лилипутских размеров.
Нет, ну это понятно, что во всем виноват муж. То «драники» мне на завтрак, то картошечку так поджарит, что крышу сносит, то пирожков у меня попросит (а мы, по-казачьи, не умеем делать немножко — надо как на свадьбу, штук 30 минимум). И вот доедай потом все это, чтоб не пропадало. Как в том анекдоте: «А свинью не пробовали купить? - Так что еще и за свиньей доедать?»
Ага, о чем это я ? А! Муж виноват во всем! И вот я все ела-ела, а он мне все «На здоровье, кисулечка!» (наверное затевал что-то недоброе, откормить меня и забить потом на сало. Тем более он его любит! Интересно что больше меня или сало? Ой нет, он картошку больше любит. И хоть бы на грамм поправился, гадюка! Чмок! Это я тебя целую, дорогой!)
В общем посмотрела я на этих людей в передаче, которые уже ходить не могут и живот носят вместо «передника» и решила заклеить рот скотчем.
Первое что я сделала это проштудировала интернет на предмет самых действенных диет. Теперь это легко сделать. Набираете в поисковике соцсетей название диеты и смотрите сколько участников в той или иной группе. Так я вышла на белковую диету Француза Дюкана. Не пугайтесь сразу — лягушек есть не надо. Хотя это тоже идея! Захотела есть, а тебе шлёп на тарелку лягушку. Фу! В миг похудеешь! Не, «Дюкановка» построена на более щадящем режиме. Но замечу, что диетка не из дешевых!
Я как-то несколько лет назад пыталась на овощной диете сидеть. Ну там нужно 2 недели есть сырые овощи без соли и сыра кусочек, исключив сахар. А потом еще 2 месяца все тоже и добавить 100 грамм отварного белка(мяса, рыбы или птицы)...За 10 дней скинула 4 кг и загнулась...пришлось меня везти(тогда) на моря и лечить всяко.
А тут в диете мое любимое мясо! Суть в том, что первые 5-6 дней нужно есть один белок!Мясо, яйца, рыбу, молочные продукты (обезжиренные) и много пить. А потом почти полгода (это для моего веса, некоторым меньше, а кому и дольше) нужно чередовать 5 дней белок и овощи, и 5 дней только белок. И главное, как во всех диетах, пить 2 л воды ежедневно.
Надо сказать, что первые несколько дней прошли, в принципе, легко. Жри себя мясо сколько влезет. И диетой вроде не назовешь. Главное, решила я зная свою подлючую натуру, не взвешиваться! А то когда каждый день бегаешь к весам и понимаешь, что вес стоит — тут хочется на все плюнуть и пойти купить пироженку. А лучше 5 и попить чайку, так сказать.
Так вот я поставила себе цель — влезть в любимые джинсы, купленные лет 6 назад и не взвешиваться.Результат — джинсы эти на меня велики! (Печалька! Придется гардеробчик менять) За 2,5 месяца я похудела на 10 кг и вес продолжает падать. И главное! Ничего нигде не висит и не обвисло! Как был С так и остался!
С Дюкановки я спрыгнула (почти) через полтора месяца, выведя для себя свою диету. Это и не диета вовсе,  а образ жизни такой.
В моей системе похудания есть несколько секретов, которыми я готова поделиться! Но об этом позже, если вам будет интересно!
За сим прощаюсь не надолго, мои дорогие! Продолжение следует (Практические наблюдения и советы в следующем посте).

жизньдиетачеловекеда
25%
0
9
9.354 GOLOS
0
В избранное
tatioberegova
На Golos с 2017 M07
9
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые