Как остаться в адеквате, когда задач по самое горло? 7 любимых лайфхаков продуктивности
Бывают дни, когда смотришь на список задач и думаешь "аааа, жесть, чё ж вас тут так много!". Вот сегодня был такой день. Но обошлось без стресса, а наоборот - ощущала энергию и задор. Обожаю такое состояние!
Решила поделиться правилами, которые помогают мне выполнить кучу задач за ограниченное время и при этом остаться в адеквате и классном настроении
Итак, мои лайфхаки для продуктивности:
1. Работа - с самого утра!
Я пробовала как-то практиковать расслабленное пробуждение, когда сначала нежишься в душе, потом - книжечку под кофе почитать, а потом работа. Ага, нифига! После такого релакса уже ничего не хочется, только валяться под сериалами весь день Мне идеально подходит "строгач": проснуться, сходить в душ, налить стакан воды и сразу за компьютер. Мозг работает на ура! И нет, это не стрессово, если вечером запланируешь такой график. Плюс греет мысль, что сейчас все быстренько закончишь и весь оставшийся день в твоем распоряжении (хотя чаще всего это иллюзия :) )
2. Завтрак не есть! Только пить
Эта привычка прижилась еще с зимнего детокса, а в мае, когда я начала утроенно работать и развиваться, она меня просто спасла! Если знаю, что ждет много умственной работы, с утра сначала пью воду, потом делаю свежевыжатый сок, потом - еще раз сок или смузи. На крайний случай, могу съесть ягоды или фрукты. Сознание - чистейшее, спать не хочется, есть тоже не хочется, а работается - прекрасно!
3. Четкий план задач и тайминг
Перед тем, как усесться за работу, я прописываю все-все задачи, которые мне нужно сделать, а напротив каждой из них пишу среднее время выполнения. Затем включаю онлайн-таймер (пользуюсь onlinetimer.ru ) и понеслась! Ограничение во времени помогает не отвлекаться и полностью сконцентрироваться на задаче. Тут еще элемент соревнования (пусть и с самой собой) - сделать задачу быстрее, чем таймер распищится. Сразу +1 балл к настроению :)
4. Соблюдать приоритеты по порядку
Важно расставить приоритеты в задачах, но потом - делать всё по порядку, от пункта к пункту. Ничего не пропускать! Как только начинаешь выбирать "это хочу - это не хочу", начинается полнейшая прокрастинация, и задачи перетекают изо дня в день, из недели в неделю. Если же делаешь по порядку всё то, что прописано, даже противные задачи выполняются в два счета. Главное - начать!
5. Никаких отвлечений!
Закрыть все лишние вкладки в браузере, телефон - на беззвучный, никаких инстаграмов-фейсбуков-ВКашек. Все - потом! И Slack туда же (это наш с командой рабочий чат)
6. Вокруг должен быть порядок!
Я не фанат работать за столом - могу и на балконе на пол усесться, и уютно устроиться на диване, и в кровати под одеялком, но главное правило - везде должен быть порядок! Вещи по местам, никакой грязной посуды или разбросанных носков - так сразу чувствуешь себя намного более собранной.
7. Приятное завершение - вычеркивать галочки сделанного
Раньше я пользовалась для этого Эверноутом, сейчас залипла в Трелло, а до этого просто ставила галочки в ежедневнике. Подойдет всё, главное - эффект завершенности
***
Это мои основные фишки, которые я регулярно применяю. Рада, если нашли для себя что-то полезное!