Как не сгореть на работе?
Здравствуйте уважаемые читатели!
Сегодня хочу рассказать случай, который может случиться с любым из нас. В наш век, когда на жизнь заработать, не так уж легко, из работников желают выжать всё, до последней капли. Поэтому появился новый термин, «эмоциональное выгорание».
фото
Мой знакомый перешел на более оплачиваемую работу. Ему обещали повышение по должности. Но, сразу навалили столько работы, что он возвращался домой как выжатый лимон! Так продолжалось несколько месяцев. Работал он до полуночи по 80 часов в неделю. И, вот он одновременно почувствовал истощение сил, глубокое отчаянье и полную беспомощность. Ему казалось, что выхода из сложившейся ситуации, просто нет! Доставали не только на рабочем месте, но и дома. Такое чувство, что ты постоянно на работе!
фото
Конечно, делать было не чего, обратился к врачам. И ему поставили диагноз: «эмоциональное выгорание». Посоветовали взять отпуск за свой счет после недели больничного. Со временем все наладилось. Мой знакомый, решил сменить место работы на более спокойное. Но, пока он лечился и приходил в себя, он встретил многих с подобным диагнозом. Интересно, что этому виду истощения, подвержены все возрасты, и нет разницы мужчина вы или женщина.
фото
Для себя сделал несколько выводов. Во-первых, у нас ни за что деньги не платят. Если обещают хороший оклад, с первых дней, важно выяснить, почему такие щедрые? Во-вторых, всех денег не заработаешь! Нужно здраво смотреть на жизнь, и помнить, что здоровье за деньги не купишь! В-третьих, если часто чувствуешь истощение, лучше поменять место работы, как можно скорее! Как говорят специалисты, «нервные клетки не восстанавливаются», и «все болезни от нервов»!
Не стоит сгорать на работе, особенно если вас ждут дома.