Защитите свою семью от гриппа.
Осенний период очень часто вызывает вспышки гриппа. Заболеть могут как взрослые так и дети. Почему такое происходит? Как можно заразится гриппом? Что такое грипп? Это лишь несколько вопросов которые требуют ответа.
****
Начнем с последнего, грипп – это вирусная инфекция. Вирус – это микроскопическая форма жизни. При проникновении вируса в клетку человека, он начинает воспроизводить себе подобных. Через время поражает дыхательные пути человека. Передается больным человеком воздушно - капельным путем. Или говоря просто, больной начинает чихать и кашлять, распыляя вирусы вокруг себя. Вирус гриппа делится на несколько групп. Есть такие разновидности гриппа: А, В и С. Кроме этого он может мутировать или изменять свои структуры. Так же вирус гриппа разделяется по штаммам. Такое разделение происходит по белковым структурам. Особенно активным вирус гриппа становится в холодное время года. Конечно, холод сам не вызывает заболевания гриппа. Но, именно эта погода является благоприятным условием для заболевания.
****
Именно в холодное время года проводится мониторинг заболеваний на вирус грипп. Кроме этого, проводятся меры для предупреждения эпидемий. Конечно, не все откликаются на призывы властей. Причины могут быть совершенно разные. Все это имеет место, поэтому стоит быть готовым, к тому что заболеть может любой из нас!
Давайте попробуем определить, что необходимо делать если мы заболели гриппом.
- Укреплять организм.
- Создать условия невыносимые для вируса гриппа.
- Соблюдаем личную гигиену.
Для того, чтобы организм был готов к отражению атак вируса гриппа, важно хорошо высыпаться. Обеспечьте свой организм витаминами. Свежие фрукты и овощи, это то что необходимо для этой цели. Кроме того, продукты из цельного зерна, белковые продукты, содержащие аминокислоты, все это необходимо для укрепления иммунной системы.
Дезинфекция и приток свежего воздуха, может создать условия невыносимые для вируса гриппа. Протирайте дезинфицирующими растворами вещи которые трогаете руками. Например, ручки дверей, пульты управления и трубки телефона. Регулярно как минимум два раза в день проветривайте помещения, в которых вы живете. Следите за чистотой на кухне. Регулярно мойте посуду и протирайте стол для приготовления пищи.
Соблюдая личную гигиену, мы делаем половину дела в борьбе с вирусом гриппа. Хотя мыло не убивает вирусы, но если мыть руки регулярно с мылом, можно смывать все болезнетворные организмы. На этом не стоит экономить. Если вы уже кашляете или чихаете, пользуйтесь одноразовыми салфетки. Не трогайте рот, нос и глаза грязными руками. Если у вас есть дети, постарайтесь объяснить, почему важно соблюдать эти простые, но важные правила.
Грипп – тяжелое заболевание! Часто эта инфекция вызывает осложнения, которые бывает непросто побороть! Если чувствуете, сильное недомогание, обязательно обращайтесь к врачу. Да, хочется еще отметить, что антивирусные препараты помогают на начальных стадиях развития инфекции гриппа.
Следите за своим здоровьем, и не болейте!