Мои "спортивные" достижения.
Ну наконец-то мой компьютер снова вернулся с ремонта, надеюсь на этот раз его отремонтировали нормально. И сегодня я решил немного похвастаться и немного поделиться своими "спортивными" достижениями.
В конце мая мы как-то встретились с кумом и похлопав друг друга по пузу, решили что с этим надо что-то делать и приняли решение начать бегать. Кум правда после трех недель сдулся, ну а я вот как-то втянулся. Конечно, после так сказать, длительного застоя бег давался нелегко, первое время я сдыхал после первого километра. Но затем я скачал приложение на смартфон и стал тренироваться по по системе, где бег чередуется с ходьбой и нагрузка постепенно увеличивается.
И первая моя тренировка по этой системе выглядела вот таким образом.
А вот так уже выглядела моя сегодняшняя тренировка.
Правда GPS с километражом и маршрутом такое чудит, то 20 шагов показывает, то 5.8 км, то половину моего пути упорно видеть не хочет, а то и вовсе показывает, что я по морю бегаю. Как вам вот так пробежаться, слабо?
В общем, следите за своим здоровьем и занимайтесь спортом!
________________________________________________