ВСД "страшная" и несуществующая болезнь...Что такое вегетососудистая дистония? (50\50)

Вегетососудистая дистония - "страшная" и несуществующая болезнь.

"Страшная", потому что непонятная. К сожалению, 90% врачей не могут объяснить пациенту что с ним происходит. От незнания человек пугается ещё больше. Мой личный топ популярных ответов врачей на вопрос "ЧТО СО МНОЙ ДОКТОР?":

С Вами всё в порядке, вы просто перенервничали, сейчас я выпишу Вам волшебные таблеточки и всё будет хорошо! 

Ага, ок. Совсем неплохой вариант, волшебная таблетка и я снова в деле...но это самая популярная ложь! Таблетки только на время могут заглушить симптоматику, но они НИКОГДА не помогут расстаться с ПА и ВСД.

Ой да не волнуйтесь, это просто стресс. Лечить не нужно, само пройдёт. 

Этот ответ мне грел душу, какое-то время, пока я не поняла что само как-то не проходит и не пройдёт...

Вам срочно нужно обратиться в психоневрологический диспансер, это очень страшно. Если запустить, можете сойти с ума. 

Знаете, этот совет я получила в частной клинике Минска. И в тот момент у меня случилась настоящая истерика. Этот "врач" внушил мне, что я психически нездорова и мне нужно ложиться в психиатрическую больницу. Моя бурная фантазия в красках помогла мне представить себя в смирительной рубашке рядом с санитарами и здесь мне стало не до смеха. С того дня я начала думать что сумасшедшая...отдаю этому горе-врачу почётное 3 место, уверенна, что в жёлтой газетёнке он бы сделал более головокружительную карьеру, ведь фантазии ему не занимать. И да, ВЫ НИКОГДА НЕ СОЙДЁТЕ С УМА ОТ ВСД и ПА!

Научитесь с этим жить. 

Совет, врача скорой помощи, немного поверг в шок. То есть это никогда не пройдёт? Никогда-никогда? С ВСД, как и с ПА, можно справиться! Как поговорим дальше...

Найдите мужика.

 Вообще странный совет, как будто у меня на лбу было написано что у меня мужика нет. Хотя секес помогает справиться со стрессом..:) Так что лишним не будет!

Отвлекитесь. 

Ну что тут комментировать? Сказать человеку который каждый день думает как выжить и какую порцию удовольствий с симптоматикой получит сегодня - отвлекитесь...легко сказать, сделать определённо сложнее.

Почему же ВСД не только "страшная", но и не существующая болезнь? Потому что диагноза ВСД в международной классификации болезней на сегодняшний день не существует. Хорошая новость, ВЫ НИЧЕМ НЕ БОЛЕЕТЕ! ВЫ ЗДОРОВЫ! ВСД ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ! Ну а что же тогда...?

Вегетососудистая дистония - этой сбой в работе вегетативной нервной системы. Она не сломалась, а просто работает некорректно. ВНС (вегетативная нервная система) - этот тот одел нервной системы, который регулирует действия наших внутренних органов, т.е. он отвечает за то как работает наше сердце, лёгкие, жкт, сосуды, мышцы - я взяла базовые отделы организма в которых чаще всего происходят сбои при ВСД в виде симптоматики. В зависимости от того какое человек совершает действие и какие внешние события на него влияют у него срабатывает симпатический отдел (педаль газа) или парасимпатический отдел (педаль тормоза).

1. Симпатический отдел - педаль газа, мобилизующая организм при внутреннем или внешнем событии, которая интерпретируется органами чувств и порождает мысль, которая кардинально разниться у разных людей. Когда срабатывает педаль газа - учащается сердцебиение и дыхание, со стороны ЖКТ появляется тошнота и диарея, происходит расширение сосудов и напряжение в мышцах.
2. Парасимпатический отдел - педаль тормоза, расслабляющая организм при отсутствии событий. Когда срабатывает педаль тормоза - сердцебиение и дыхание замедляется, работа ЖКТ идёт в расслабленном режиме, сужаются сосуды, расслабляются мышцы.
   

Вегетососудистая дистония - это некорректная работа вегетативной нервной системы. Когда нужно расслабиться, например смотреть кино и лопать поп-корн, она включает педаль газа, у нас начинает учащаться сердцебиение. Или наоборот когда должна быть какая-то активность, занятия в тренажёрном зале, у человека включается педаль тормоза и начинается апатия, вялость.

ВНС включается тогда, когда у нас происходит какое-то событие в жизни внешнее или внутреннее. Перед тем, как происходит какое-то событие и перед тем как сигнал об этом событии поступит в ВНС, событие интерпретируется нашим мозгом и возникает мысль.

Например внешнее событие: Мы идём ночью по улице и на встречу к нам бежит большая собака, мозг интерпретирует это событие в мысль как ОПАСНОСТЬ, данная мысль поступает в ВНС, срабатывает инстинкт самосохранения, включается педаль газа, организм мобилизуется: учащается сердцебиение и дыхание, со стороны ЖКТ появляется тошнота и диарея (кстати это происходит потому, что организм мобилизован и он хочет сбросить лишний балласт, ему сейчас не до переваривания пищи), происходит расширение сосудов и напряжение мышц.

Кроме внешнего события, есть ещё и внутреннее, например страх за работу своего сердца при ВСД, то есть мысль опять интерпретируется как опасность и срабатывает педаль газа. Для нашего мозга нет разницы событие происходит в реальности или только в нашей голове. Люди которые знакомы с паническими атаками, часто прокручивают в голове какие-то пугающие ситуации. А что если я поеду на автобусе и у меня случится паника и т.д. То есть они ещё даже не попали в эту ситуацию, но уже боятся её. Мозг не различает это реальность или только мысль, опять это интерпретируется в опасность и срабатывает педаль газа. Человек у которого есть ВСД и который не понимает что с ним происходит, естественно пугается своих телесных симптомов, из-за чего постоянно нажимает педаль газа - отсюда и симптоматика.

P.S.
Честно говоря, пост писался довольно тяжело. "Знаешь, понимаешь, а объяснить не можешь". Очень надеюсь, что у меня получилось доступно рассказать что же такое ВСД. Очень жду Ваших комментариев и вопросов.:)

Все посты по этой теме будут находиться по тегу #неврозымегаполиса.

Друзья, я не психотерапевт и у меня нет специального образования чтобы лечить или консультировать! Просто я хорошо изучила эту тему и смогла поправиться самостоятельно без таблеток и врачей. Поэтому прошу, не нужно воспринимать мои советы как панацею. Это исключительно мой личный опыт, которым я буду делиться!:)

Голосуя за мои посты с заголовком 50\50 вы получаете обратно половину стоимости вашего апвоута в GBG #апвот50-50. Незабывайте подписываться и голосовать за мой пост!