Как научиться говорить "нет"?

Две недели ничего не удавалось написать на платформе... Не было ни сил, ни настроения, а все потому, что в мои 36 лет я все никак не научусь говорит НЕТ. 

У нас на Кавказе традиция есть: у начальников ооочень много родственников. Если человек занимает определенный пост и с него можно что-то поиметь, очень много народу вспоминают, что они ему родственники, вплоть до седьмых колен внучатых племянников. Вот такой очередной многочисленный родственник моей начальницы притащил рукопись, которую написал давным давно еще один их родственник. И чтобы не платить деньги, предложил ей быть меценатом в части издания этой книги. Начать решено было с халявного набора текста. Конечно, досталось мне, потому что именно я не могу, как правило, отвертеться... 

Так, я стала набирать неслыханную ересь о событиях времен Гражданской войны на Кавказе в период советизации. Причем автор, очевидно, писал это в давние времена с целью примазаться к руководителям обкомов и тп, а следовательно роль и поведение красных до смешной степени гиперболизирована. Кроме этого, встречались изобретенные автором новые тошнотворные художественные приемы, одним из которых я все же решила оставить для истории:

Часто думаю, в чем природа этой нехорошей черты - неумение отказать? У кого какие соображения? Всю жизнь страдала синдромом отличницы и боялась сделать что-то не так, признаться, что чего-то не умею или не понимаю, а то и не смогу, боялась возразить и испортить о себе мнение кого-либо. С годами понимаю, насколько эти вбитые с детства в голову установки отравляли мою жизнь и ничего, кроме отрицательного мне не дали. Так вышло и с этой повестью: я пострадала материально, потому что наняла девочку за свои деньги, которая помогла мне с набором, сама забросила все свои проекты, которые приносят мне доход, и получила эстетическую травму, потому что в процессе набора представляла, сколько не читанных мною хороших книг ждут меня, и пару из них я могла бы вместе этого бесполезного труда прочесть за эти две недели. Не люблю себя такую и исправиться не получается. Может, у кого-то есть методика, как послать всех к чертям?:)