Воскресное утро не как у всех...

Уже почти 2 года мое воскресное утро начинается не с кофе, а с занятий йогой. Первое время было очень тяжело заставить себя в выходной день вылезать из мягкой постельки и идти в зал, все-таки 5 дней в неделю встаешь в 6:00 (а для меня это сущий ад, ненавижу рано вставать!). В выходные надо бы отоспаться, но оказалось, что утренние занятия йогой дают гораздо больше сил и энергии, чем утренний сон! А 10 минут в шавасане (поза трупа :))) в конце занятия с лихвой компенсируют утренний недосып!

На фото наша группа.