Как сбросить напряжение
Когда я читаю чужие посты и осознаю, что ошибки меня начали дико раздражать, значит моё нервное напряжение достигло предела. Где-то вычитала, что есть отличный способ сбросить напряжение. Нужно сесть в автомобиль, отъехать туда, где нет народу и орать благим матом, закрывшись в машине. Может метод хорош, кто знает, только у меня нет машины.
Можно еще побить посуду. Но лично мне посуды жалко, это раз. А второе: как представлю груды стекла, которые потом выгребать надо будет, аж дрожь пробирает.
А можно еще поколошматить подушку. Просто представить, что она и есть воплощение зла и бить, что есть мочи кулаками.
Я попробовала, мне не помогает. Стукнула кулаком в стену. Стенке глубоко фиолетово, мне больно. Рука ноет и напоминает мне о том, что я выбрала самый кретинистический метод из всех.
Что вообще делать в этом случае?