[001] - Проблемы современного общества

Доброго времени суток, уважаемые участники сообщества!
Это мой первый пост на данном ресурсе, и для начала мне просто интересно "прощупать почву"
Буду стараться писать в доступном для понимания стиле. Сложные для понимания вещи расписывать на пальцах, так, как я это понимаю.
Меня с детства интересует тема здорового образа жизни, и в разные периоды жизни у меня был разный подход и точка зрения на этот процесс. Я не сторонник фанатизма, всему и везде должна быть мера. В этом и заключается сложность совмещения например жизненной позиции и реальных поступков.
Я убежден, что человек не далеко ушел от животного мира. Инстинкты и все процессы в организме, заложенные природой, преобладают над разумом. Да, мы думаем что обладаем развитым мозгом, и что способны контролировать себя, но это только верхушка айсберга. Всё гораздо сложнее. И при этом, своими мыслями можно управлять состоянием организма, имею ввиду например различные болезни. Но цель поста не в этом, может в будущем я опишу свои мысли на эту тему, но пока о другом. Моя глобальная цель - стараться использовать данные природой особенности во благо и в нужном и полезном русле.
Всем известно, и это факт, что человек на протяжении всего своего существования испытывал потребности в еде, и не так давно эта потребность была острым вопросом для большинства. Раньше человек был более подвижен, как минимум для поиска и добычи пищи. И если переплести эту тему с эволюцией(которая идет очень медленно) - то очевидными становятся вещи, что в современном мире, люди на уровне подсознания относятся к еде, как будто на дворе не 2018 год. Организм требует запасов энергии. Этим обусловлено желание употреблять жирную(высококалорийную) пищу, которая кстати особо вкусная по тем же причинам. Только не нужно бросаться в крайности, поймите меня правильно, не нужно думать о нищих Африканских странах, я имею ввиду более развитую общественность. Я имею ввиду как минимум тех, кто способен прочитать этот пост, дальше просто не нужно ходить. Смотрите в первую очередь на себя и свое окружение.
О пище упомянул, далее хочу затронуть тему активности. Ведь помимо неправильного питания, современный человек начал меньше двигаться, а законы природы продолжают действовать. Пересечение этих двух вещей даёт повышенный негативный эффект.
Решением этих вопросов у меня и есть желание заняться. Темы питания и активного образа жизни, без фанатизма и с пониманием природы существования организма.
Если рассуждения на эти темы интересны, то следующим постам быть.
Всем добра! Спасибо за внимание!