Подъем в 4:00. День второй

Итак, вот и настал второй день моего нового «марафона», «испытания» (называйте, как хотите). Я бы назвала это скорее путешествием к бо’льшей гармонии с собой и со всей вселенной.
Какие же у меня впечатления от такого раннего подъёма?
Сегодня я спала ещё меньше, чем вчера. Сразу уснуть так рано вечером, как я хотела, у меня не получилось (и не удивительно, организм не за секунду перестраивается). Несколько раз за ночь я просыпалась, и, что удивительно (!), проснулась сама за минуту до будильника. Это дало мне понять, что мое тело готово к подобной перемене в режиме, просто ему необходимо дать время для адаптации.
Начала свой день я с медитации. Определенного семидневного курса, рассчитанного на просмотр короткого видео (теоретический аспект) и прослушивания 10-минутной записи, «вводящей в транс». Сегодня задание было сложнее вчерашнего: от меня требовалось пристальное внимание к ощущениям в теле, что в принципе для меня не совсем привычно. Но это был прекрасный опыт, и мне удалось отчасти наладить «канал» общения со своим телом, выведя его на другой, более глубокий уровень. Удивительно, как соблюдая подобные маленькие ритуалы (медитация, йога, чтение мантр), ты меняешь свою жизнь и сознание, очищаешься от всей шелухи, что налипла на тебя толстым слоем за все время твоего пребывания на этой планете. Той шелухи, которая разрасталась все больше по мере того, как ты взрослел, как общество и отдельные люди учили тебя, как следует жить. Я не против наставлений и советов, иногда они очень помогают, особенно, если исходят от тех, кого мы любим и уважаем. Но я против того дисбаланса, который случается с каждым на определённом этапе жизненного пути. Дисбаланса, вызванного переизбытком информации, чужих мыслей, мнений. В какой-то момент под натиском внешнего мира мы теряем свою истинную сущность, своё предназначение. Мы перестаём слышать внутренний голос, голос нашего сердца, нашей интуиции, нашего высшего «Я», и идём на поводу у потока, ведя существование по инерции. Со мной случилась именно такая ситуация. Именно поэтому я решила вставать в четыре утра. Чтобы иметь время на восстановление контакта с собой, на поддержание гармонии, на развитие духовного плана и привнесения большей осмысленности в свою жизнь.
Посмотрим, что принесёт завтрашний день.

знаниесчастьеминимализмсамопознаниежизньосознанностьновости
25%
0
9
0.083 GOLOS
0
В избранное
Helenicamy
Для тех, кто стремится к осознанной жизни. Мы меняем свою реальность и творим ее заново. Мотивирую становиться творцом ваших жизней
9
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые