Бросаю курить. Мысли на шестые сутки.

   21 ноября в 22.00 я выкурил, надеюсь, последнюю сигарету. К сожалению, я пока не могу сказать, что я бросил курить. Пока я лишь могу сказать, что я пытаюсь это сделать. Впрочем, не самая плохая попытка пока получается. Идут шестые сутки. Иной раз я и шести часов выдержать не мог))

  Вообще, очень сложно отказываться от того, что тебе действительно нравится. А курить мне действительно нравилось. И начав читать Алана Кара и его лёгкий способ курить, я быстро понял, что отношусь к тем самым 5%, кому его способ не подойдёт. У меня реальная ломка, у меня глюки, у меня адские головокружения. Как я в таком состоянии сегодня с дачи 180 км доехал - я не знаю. Благо, видимо, машин не много было. По приезду домой погуглил - всё нормально. Головокружения у бросающих курить в порядке вещей, организм привыкает к новой концентрации кислорода в крови и всё такое. В общем главное перетерпеть, не забухать и не закурить)))

  Но не так страшно забухать, как страшно опять прибавить в весе. Ибо на перекусить реально пробивает и постоянно охота чего-нить пожевать. Вот даже сейчас, пол первого ночи, выпил чашку кофе и съел пачку печенья. Не комильфо. Ведь я так горжусь сброшенными лишними 13 кг жира. Очень не хочется терять эту победу с самим собой))) Будем бороться.

  На шестые сутки конечно чуть легче стало. Не так тянет затянуться. Но ком в груди до сих пор стоит и тянет закурить. А ещё конечно привычка. Просто привычка. Вот я что-то делаю, и про себя думаю, так, вот сейчас это закончу и перекурю. Стоп - я же бросил. Блин. И чем себя занять в привычные 5 минут перекура - большой вопрос. 

   Кстати нашёл прекрасный вариант борьбы с желанием покурить. Если уж очень хочется - отжимаюсь 20 раз от пола и уже не так уж и хочется. На четвёртые сутки чуть не сорвался. Под "угрозой физического насилия" заставил жену выдать мне сигареты и зажигалку. Повертел их в руках и отдал, чтобы выкинула. Даже 4 суток для меня такой сумасшедший результат, что терять его не хотелось. А уж сейчас то тем более.

   Хотя кого я обманываю. Я очень хочу курить. Прям вот капец как хочу. Я люблю курить. Но даже за эти 6 дней ломки я успел понять как минимум один плюс от жизни без сигарет. Я реально стал свободнее. Всё таки эта зараза, помимо здоровья забирает ещё и кучу времени. 

  В общем меня ломает, но ломаться я не собираюсь. Наше дело правое - мы победим. Всем добра и удачи. И если хотите бросить курить - бросайте. Если не хотите бросать - не бросайте.