11 причин , чтобы начать пить зеленый чай.

Я очень люблю кофе , но из-за проблем с давлением не могу его пить так как раньше. У меня есть альтернатива или пить цикорий чистый или с наполнителями или зеленый чай.

Зеленый чай, согласно научных источников, собирается с тех же чайных кустов , что и черный. Только способы обработки зеленого чая немного другие,чем у черного и благодаря этому в нем сохраняется большое количество полезных веществ.

Медики считают, что зеленый чай нужно пить, потому что:

1. Отличный источник антиоксидантов;
2. Он сжигает жир и позволяет тренироваться дольше;
3. Уменьшает стресс и продлевает мозговую активность;
4. Снижает артериальное давление;
5. Защищает легкие и чистит их если Вы курите;
6. Защищает печень от действия алкоголя;
7. Предотвращает гниение зубов;
8. Сохраняет и способствует росту костей;
9. Улучшает иммунную систему;
10. Восстанавливает водный баланс в организме, лучше чем вода;
11. И самое главное продлевает жизнь.

Живите и будьте здоровы и счастливы.