ОБРАТНЫЙ ЖИМ СО ШТАНГОЙ. НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ГРУДЬ
Жим обратным хватом предназначен для усиленной прокачки груди, особенное её верха. Упражнение это редкое и сложное, поэтому, большинство посетителей тренажерного зала о таком варианте жима вообще и не слышали. Но если обычные способы прокачки груди не дают должного эффекта, есть смысл узнать о…