Движение вперёд!
Понял для себя, что личностный рост начинается с отличного самочувствия и отличного настроения! Заряд энергии на целый день получаешь от утренней мотивирующей пробежки, которая необходима ежедневно. На первых порах - достаточно тяжёлое явление. Здесь надо поработать с префронтальной корой.