ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ИГРЫ "ПРОСЫПАЙСЯ ПРОДУКТИВНЫМ!" и ШЕСТОЙ ДЕНЬ ИГРЫ "ТЕЛО В ДЕЛО!"

   ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ИГРЫ "ПРОСЫПАЙСЯ ПРОДУКТИВНЫМ!" Задание на сегодня, написать список ПОБЕД! Написала список побед за 4 месяца. 

   Получилось 27 достаточно крупных Побед! (это кстати симоронское число). Самая большая Победа, это то, что я начала ложиться спать до 22 часов, и вставать в 5.30. Почему, я считаю, что это самая БОЛЬШАЯ ПОБЕДА? Потому, что я хотела это начать делать примерно лет 5-7. Но я даже представить себе не могла, что это может у меня получиться! А получилось легко и просто, я даже сама не поняла, как.   А еще огромная моя Победа, то, что я в течение 1,5 месяцев ежедневно выкладываю посты на "Голосе" и социальных сетях! 

   Поужинали всей семьей! Похвасталась своими Победами, похвалила себя, какая я все - таки умница!!!  

  ШЕСТОЙ ДЕНЬ ИГРЫ "ТЕЛО В ДЕЛО!"  Задание на сегодня это хороший сон!  Тренировку и кардионагрузки я провожу уже месяц. Три дня, как прохожу ежедневно 5 км, быстрой ходьбы зимой конечно не получается, очень скользко, т.е. травмоопасно.  Вот уже месяц, как я ложусь спать до 22 часов, и встаю в 5.30. Осталось подкорректировать время ужина, оно у меня достаточно плавающее, значит теперь должно быть не позднее 19 часов, а лучше в 18.30. 

    Всем дальнейших успехов!