Какие плюсы у одиночества?

Доказано, что счастливые взаимоотношения улучшают физическое и психическое здоровье. Но как же одинокие люди? Неужели нет никаких преимуществ в свободном положении? Конечно же, есть и они такие:

1. Прекрасная фигура. Удивительно, но масса тела женатых людей чаще больше, чем неженатых. Несмотря на то, что супружеские пары обычно питаются лучше, чем одинокие люди. Их рацион более разнообразен и сбалансирован. Но при этом они меньше занимаются спортом и вообще не особо физически активны.

2. Внутренний рост. Психологи заметили, что одиночество часто подталкивает человека к внутреннему росту и самоопределению. Люди, которые долго живут сами, более самодостаточны, чем те, которые имеют партнера. Кроме того, они реже испытывают отрицательные эмоции.

3. Повышенная креативность и производительность. Согласно нескольким исследованиям, если человек чувствует себя комфортно в одиночестве, то такое состояние положительно влияет на его креативность, способствует частому возникновению чувства счастья и удовлетворенности, снижает уровень стресса.

4. Активное общение с окружающими. Одинокие люди более социально активны, чем женатые, они сильней привязаны к друзьям и родительской семье. Наличие такого сплоченного круга друзей и родственников положительно влияет на здоровье и является залогом долголетия.

5. Лучшая физическая подготовка. Не секрет, что физическая активность - это основа здоровья и хорошего самочувствия. Как было указано выше, строя серьёзные отношения, люди становятся физически неактивными. Они реже бывают в спортивных залах или на пробежках в парках. Американские ученые подсчитали, что женатые мужчины посвящают спорту в среднем 4 часа в неделю, а одинокие – 8 часов.

Итак, если у вас нет никаких отношений, у вас остается множество преимуществ одинокого состояния. Главное использовать их правильно!