ЗОЖ- Лучший выбор!

У каждого человека разная точка зрения по поводу Здорового Образа Жизни. Многие занимаются спортом, но курят. Кто-то считает ЗОЖ, это рамки которые не дают свободы в жизни. Но стоит вдуматься в каждое слово - Здоровый Образ Жизни.
Здоровье, это то что есть у каждого человека и при этом оно у каждого своё. Вспомните, что часто желают люди друг другу. Счастья, денег и здоровье. Что важнее всего? Может быть деньги, много детей, большой дом? Счастье тоже не зависит от материального! Именно если хорошее здоровье у вас будет всё необходимое.
Хотя для счастья не всегда нужно хорошее здоровье, а правильный настрой и взгляд на жизнь. Но всё же мы понимаем, если есть выбор: вредить своему здоровью или наоборот его укреплять то логика даёт очевидный ответ.Сейчас в мире популярный взгляд на жизнь идёт против логики. Часто слышим: " Бери от жизни всё". Какая цена такого образа жизни? Обычно, это короткая жизнь, несчастные случаи, страшные мучительные болезни.Разве это того стоит?
Образ жизни, это то, что является важным в жизни. Человек ведущий ЗОЖ, не считает это рамками, которые ограничивают так как он видит пользу от того что он делает. Это радость от приёма пищи и хорошее самочувствие после, это хорошо работающий мозг, это счастливые родные... Практическая польза видна!
Поэтому если у вас есть привычки вредящие вашему здоровью, подумайте о пользе, которую вы получите отказавшись от них. На самом деле жизнь по принципу "Всё и сейчас", это жизнь в рамках! Выйдя из этих рамок вы сможете получить истинную свободу.
Конечно прийдётся бороться с привычками, которые укоренились в вас.
Для этого нужно понимать:

-Зачем, это вам нужно?
-К чему приведёт то что вы откажитесь от этой привычки?
-Что будет если вы и дальше будете жить с ней?

Поразмышляв над этими вопросами я думаю вы сможете принять самое правильное решение!
Жизнь это борьба, чтобы быть здоровым для это нужны реальные усилия. У вас всё получится!

Автор @polojayigor.