[Личный опыт] Правила весенней прогулки с ребенком
Вот и пришла долгожданная весна. В это время прогулка с ребенком становится удивительной, полезной и очень веселой. Но чтобы от такой прогулки было как можно больше пользы, важно ее правильно организовать.
Первое, на что нужно обратить внимание родителям – это на то как одеть ребенка, какую обувь выбрать, чтобы прогулка не закончилась простудными заболеваниями.
Именно об этом и пойдет речь в сегодняшнем посте.
Одевая ребенка на прогулку нужно ориентироваться не на календарь, а на то, какая погода за окном. Если тепло и нет ветра, тогда не стоит одевать ребенка в теплую курточку, ведь перегревшись и вспотев, ребенок становиться легкой «добычей» для вирусов.
Собирая своего сына на прогулку, я всегда одеваю его по принципу «капусты», то есть в несколько слоев одежды. И еще одно мое правило: одевать на ребенка на один предмет одежды больше, чем на себя. Например, если я одеваю просто кофточку и курточку, то на ребенка - кофточку, свитер и курточку. Тогда в случае, если погода вдруг измениться, а весной это происходит очень часто, можно, либо снять что-то, либо одеть.
Если ваш малыш еще совсем кроха и просто сидит или лежит в коляске, то его нужно одевать теплее, чем ребенка, который постоянно ходит, бегает.
Если вы оправляетесь на прогулку с грудничком – прихватите с собой одеяльце, на случай если погода станет ветреной.
Если вы сомневаетесь в том, правильно ли вы одели ребенка на прогулку – прикоснитесь ладонью сзади к его шее – она должна быть сухой и теплой.
Еще одно важное правило – пока ребенку не выполниться два года, лучше всегда одевать на голову шапочку.
В ветреную погоду шапочка должна быть теплой и плотно закрывать ушки, а если потеплело, то можно одеть тоненькую шапочку или платочек.
Малышу старше двухлетнего возраста можно гулять без шапочки только если температура воздуха на улице выше 18 градусов и нет ветра. В противном случае лучше одеть тоненькую шапочку, которая убережет ушки от продувания.
Поскольку земля весной прогрелась еще не очень хорошо, обувь малыша должна быть непромокаемой и иметь достаточно толстую подошву. Оптимальным вариантом для весенних прогулок будут невысокие ботиночки с утеплителем внутри. А если на улице мокро, и ваш малыш любит бродить по лужам – оденьте на него резиновые сапоги, только они обязательно должны быть теплыми.
Ранней весной на прогулку лучше выходить в середине дня с 11:00 до 14:00, когда солнышко поднимется уже достаточно высоко и немного прогреет воздух.
Лучше гулять в парке или лесу, вдали от городского шума, выхлопных газов и пыли.
Продолжительность прогулки зависит только от вашего настроения, но чем дольше тем лучше. Пусть ваш ребенок набегается в волю, подышит свежим воздухом. А еще солнечный свет будет способствовать выработке витамина D, который необходим для нормального развития костной системы ребенка.
Приятных вам совместных прогулок с ребенком!
Автор поста Светлана (аккаунт на Голосе - @roman-yrolog)**
Фото из личного архива автора
