[Личный опыт] Как все успевать и мотивировать себя что-то делать?
Мы ставим перед собой масштабные цели, к примеру, выучить английский язык. Все время учимся, проходим всевозможные школы, курсы, но прогресса нет, результата тоже, все стоит на месте. Это касается не только изучения языка. Мы ставим цели, но как к ним прийти - не знаем. Ставьте цели, которые вы можете достигать постепенно, так называемые промежуточные. Когда вы создаете список целей на день, и он состоит из 50 пунктов, скорее всего, вы не сделаете даже половину, особенно если все они будут сложными и энергозатратными.
Попробуйте использовать планировщики. Я могу посоветовать приложение Trello. В нем есть столбец задач, которые вы должны сделать сегодня, затем второстепенные действия, дополнительные и то, что вы отложили на будущее. На своем примере скажу, что если у меня в столбце текущих задач накапливается больше пяти действия, то я буду делать все, чтобы ничего не сделать. Вы должны понимать, что не нужно писать себе много задач, напишите три, тогда вы обязательно их сделаете, и они легче пойдут.
Следующее приложение - Google календарь. Вся Америка пользуется этим приложением. Это очень функциональная и удобная вещь. Здесь можно планировать и задачи и мероприятия. Более того, если вы собираетесь посетить какое-то мероприятие, то можно поделиться информацией об этом со своими знакомыми. Когда ты понимаешь, что у тебя запланировано на сегодня, намного легче найти время на другие задачи.
Особенно подобное планирование важно в период праздников. У вас появляется большое количество свободного времени и начинается прокрастинация. Это неправильно. Нужно обязательно все планировать, записывать. Во время праздников день отдохните, а на следующий - начинайте планировать, что будете делать.
И еще один момент, но не последний - мотивация. Когда вы видите список задач и их распределение, то появляется больше мотивации их сделать. Для меня также хорошим мотиватором служат другие люди. Да, сравнивать себя нужно только с собой вчера, но опыт и успехи других людей могут во многом помочь и научить. Человеческий успех мотивирует не останавливаться и добиваться своих вершин. Всегда есть люди с которыми вы подсознательно соревнуетесь. Слушайте их, смотрите, но не доводите это до фанатизма. Конкуренция должна быть здоровой.
Еще один момент, который мотивирует на действия, представление, что через год вы останетесь на том же месте, в том же офисе, положении и недостатками в знаниях. Когда я представляю, что за год не сдвинулась с места, для меня это катастрофа.
Развивайтесь, планируйте и никогда не стойте на месте!
Автор поста Яна, @yanaj
Фото из личного архива автора
