[Свободная тема] Не здоровая правда или вес и наши болезни

Все мы знаем, что лишний вес часто становится причиной большинства заболеваний. Посмотрите на себя в зеркало. Если ваш лишний вес сконцентрирован в области поясницы, форма яблока, на ягодицах и бедрах, форма груши, то стоит беспокоиться.

Почему?

Дело в том, что отложения жира на пояснице связывают с серьезным риском для здоровья. Кажется сначала, что нет ничего страшного. Но с возрастом могут появиться проблемы со здоровьем.

Думаю, что вы уже видели этот унылый список медицинских проблем, о которых мы хотим напомнить. Но не забывайте, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить последствия.

Итак, лишний вес способствует развитию таких заболеваний, как:
• Высокое кровяное давление.
• Низкий или аномально высокий уровень жиров в крови.
• Диабет 2 типа.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Инсульт.
• Дисфункция желчного пузыря.
• Остеоартрит.
• Респираторные расстройства, в том числе ночные задержки дыхания.
• Формы рака. У женщин чаще всего бывает - рак матки, желчного пузыря, толстой кишки, молочных желез, у мужчин - толстой кишки и простаты.

Эти проблемы не только способны сократить жизнь, но и скажутся на качестве жизни.
Только подумайте, даже небольшое снижение веса на 5-10% уменьшает риск для вашего здоровья.
Подумайте о том, как влияет или может влиять избыточный вес на качество вашей повседневной жизни, вашего здоровья, жизненных перспектив?
Уже сейчас стоит задуматься и проконсультироваться со специалистом.

Автор поста @teacher
Фото с лицензией