[Советы студентки] Учимся получать знания правильно
Как качественно получать знания? Эти вещи важно знать не только студентам, но и школьникам, работающим людям. Процесс обучения не должен становиться сложным, недоступным, серым занятием. Знания – это особенная и захватывающая часть жизни.
Приступим к советам.
После каждой лекции или тренинга потратьте 10 минут на то, чтобы обдумать полученный материал. Затем, просмотрите конспект, акцентируйте внимание на том, что забыли. Это упражнение способно сохранить в будущем часы вашего времени.
Перед тем, как начать читать учебник, просмотрите все подзаголовки, читайте вступления, заключение, графики и вопросы в конце главы. Только потом начинайте линейно читать текст. Вспоминайте о том, что вы прочли после каждой страницы.
Что касается процесса учебы,** используйте карточки**. С одной стороны, вы пишите определение, с другой все, что нужно знать об этом. Проверяйте себя. Карточки можно разделить на четыре секции: те, которые надо повторять каждый день, те, что раз в неделю, две и в месяц. К любой информации нужно вернуться не позднее чем через день. Это не занимает много времени.
Дважды повторять одну и ту же карточку нет смысла, ведь информация и так сохранилась в вашей краткосрочной памяти. Повторили, отложили, затем вернулись к ней еще через два дня, через неделю, месяц. Когда мы повторяем информацию в прямой последовательности, то нам становится сложнее вне этого контекста ее вынудить. Ваша задача закрепить материал так, чтобы он был доступен вне зависимости от контекста.
Уделяйте внимание визуализации информации, которую учите. Подумайте интуитивно, что это обозначает и имеет ли оно смысл. Во время зубрежки мы забываем всю базовую информацию, в голове появляется хаос. Только визуализация в физической форме способна все упорядочить. Что это значит в реальной жизни?
Когда вы застрянете на сложном задании, решите то, что проще, а затем снова вернитесь к нему. Итак до тех пор, пока не решите его. Мозг выбрал один тип решения и не хочет от него отходить. Возможность переключиться – это способ найти правильное решение.
Попробуйте читать главы до лекций. Это сложный, но самый действенный способ.
Правильное сбалансированное питание, кардиотренировки, дневные и утренние прогулки, холодный душ – лучшие активаторы мозговой активности. Придерживайтесь времени, когда вы заканчиваете работу. Только так вы сможете длительно сохранять свою активность. Скажите себе «стоп, на сегодня хватит» и вернитесь к заданиям на следующий день. После пробуждения мотивация учиться будет в разы сильнее.
И последнее, пересказывание материала делает его частью вас. Делитесь, разговаривайте, обдумывайте, дискутируйте и получайте удовольствие от учебы.
Автор поста Яна, @yanaj
Фото из личного архива автора
