Почему никогда не стоит пить кофе и чай

Всем привет! "Кофе не роскошь, а средство передвижения". Такой фразой можно описать мое состояние по утрам, когда я еще пил кофе и чай (всего пару месяцев назад).

Почему мы приходим к такому плачевному состоянию, когда систематически употребляем эти напитки? Проблема в том, что кофе не дает энергии, как многие ошибочно себе представляют. Под его воздействием перераспределяется та энергия, которая уже была у нас.

Допустим, на каждый день нам дается некий рабочий (оперативный) объем энергии. За день мы его частично расходуем, и ночью он должен восстановиться, для следующего дня. Но кофе не позволяет работать в таком, привычном для нашей природы, режиме. Кофе (и чай) стимулирует работу всех наших органов, от этого происходит перерасход энергии.

Теперь уже за день тратится не только тот оперативный, рабочий запас, но еще запрашивается дополнительная энергия, которую организм запасал на черный день (некий неприкосновенный запас). И этот НЗ в приоритете для нашего выживания, поэтому тело будет пытаться компенсировать его в первую очередь, забирая энергию из оперативных (повседневных) ресурсов.

Отсюда появляется вялость и депрессуха по утрам, потребность принять стимуляторы, "заправиться" кофеином, чтобы повысить тонус тела. При употреблении кофе в больших количествах (как происходило у меня), мы сильно растрачиваем наш энергетический "банковский счет", и не пополняем обратно, постепенно двигаясь в банкротству.

С годами оно выражается в дряхлости организма, появлению болезней, от того, что органы и ткани нашего тела не успевали полностью восстанавливаться, и день за днем понемногу ветшали и дряхлели. За день или за неделю такие изменения почти не заметны, но за десять, двадцать лет, здоровье и общее самочувствие человека может сильно измениться (в худшую сторону, разумеется).

Вот почему я против этих напитков. Я допускаю их употребление лишь в исключительных случаях, например, когда предстоит долгая дорога за рулем без сна и отдыха, а глаза уже слипаются. Но из повседневного употребления, на мой взгляд их следует просто выбросить.

Если телу нужен сон и отдых, дайте ему это, по возможности. Так оно (тело) устроено для Вашего же блага, так природа о Вас заботится, защищает от переутомления и истощения ресурсов. Я против того, чтобы употреблять эти стимуляторы ради развлечения в своей повседневной жизни, для того, чтобы стать немного умнее, быстрее, бодрее, общительней, веселее и так далее (ну, вы сами понимаете).

Надеюсь мне удалось донести до вас то, понимание, которое повлияло на мой отказ от этой отравы. На этом я заканчиваю. Желаю всем благополучия и процветания! До связи!