Секреты Сияющей Кожи

Знаете ли вы, что ваша кожа дает истинное отражение вашего общего здоровья? Кожа — это материнская порода и защитная оболочка человеческого тела, которая служит датчиком определяющим здоровье человека. Когда вы счастливы и здоровы, когда вы чувствуете себя хорошо — это чувство проявляется на вашем внешнем теле, и ваша кожа светится.

Кожа как орган пищеварения

Задумывались ли вы, что происходит со всем, что вы наносите на кожу? Хотите верьте, хотите нет, но все это действительно «съедено».

Наша кожа похожа на губку и кишечник. Она впитывает и переваривает все, что мы наносим, поэтому мы должны быть очень осторожны с тем, что наносим на нашу кожу. Будьте внимательны к продуктам по уходу за кожей и телом, на упаковках которых написано «только для наружного применения», потому что такого не существует! Пища, лосьоны, крема, наше настроение и эмоции попадают в кровоток и влияют на физиологию.

К сожалению, мы окружены токсичной средой. Через пищу, воздух и воду мы поглощаем сознательно или неосознанно токсины, которые накапливаются, делая наше тело и разум очень вялыми. Наша иммунная система становится уязвимой, и это самая начальная стадия многих дисбалансов. Из-за этого дисбаланса возникают симптомы и появляется множество проблем, включая расстройства пищеварения, застойные явления, слабость, разного рода воспаление, боли в суставах и проблемы с кожей.

Правда о косметике

Вы, вероятно, предположили, что ингредиенты в ваших продуктах по уходу за кожей безопасны, верно? В конце концов, почему они были бы на полках, если бы это было не так? Что ж, тревожная правда заключается в том, что, по данным экологической рабочей группы, FDA не оценивала безопасность 90% косметических ингредиентов, а также ни одна другая организация, занимающаяся вопросами общественного здравоохранения! С другой стороны, в Европе 1110 средств личной гигиены были запрещены на рынке из-за предостережений относительно характера их побочных эффектов. В Соединенных Штатах только 10 из этих химических веществ были запрещены.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей, вам нужно убедиться, что вы используете только натуральные ингредиенты и время от времени очищаете кожу.

Аюрведическая перспектива

В аюрведической медицине мы определили силу природы, которая отвечает за обработку того, с чем наша кожа вступает в контакт. Доша Питта ( в частности, суб-доша называется bhrajaka Pitta ), отвечает за пищеварение, обмен веществ, трансформацию и цвет вашей кожи. Если Питта функционирует должным образом, то кожа впитает в себя все полезное и устранит все остальное. Если Питта не работает должным образом, поры отвечающие за очистку кожи от токсинов загрязняются, и кожа не может дышать. Наша кожа обладает огромной силой восстанавливаться, и обновлять себя. Кожа является первым защитным органом организма от внешних элементов.

Кожа также служит путем детоксикации. Существует три основных способа детоксикации организма: (1) через мочу, (2) кал и (3) пот. Из всех этих органов, выделяющих отходы, кожа является самой крупной. Такие проблемы, как прыщи, сыпь или экзема возникают, когда кожа пытается удалить метаболические токсины из крови.

Здоровая печень = Здоровая кожа

Печень — это орган, который очищает всю нашу кровь. Он очищает все, что мы употребляем через любой орган чувств. Она отвечает за сохранение полезных питательных веществ, и разрушает и выводит из организма все вредные вещества. Когда ненужные вещества должным образом расщепляются, их легче устранить. Если печень засоряется из-за плохого питания, сигарет, алкоголя, лекарств, синтетических гормонов или даже химических веществ, содержащихся в ваших средствах по уходу за кожей — она ​​ не сможет выполнить свою работу. Когда на печень слишком много нагрузки, токсины накапливаются, и в кровь попадают токсические вещества.

Избыточная токсическая нагрузка (↑) Функция печени (↓) Токсины в крови (↑) = Проблемы с кожей

Если печень здорова, а кровь чиста и не содержит токсинов, кожа сияет блеском и здоровьем. Если печень имеет токсическую нагрузку, то в крови будут накапливаться токсические примеси, эти отходы будут переноситься на кожу, где они будут вынуждены покинуть тело в виде угрей, розацеа, псориаза, экземы, бородавок и сыпи в зависимости от различных факторов.

Весной и летом мы видим много проблем с кожей, потому что питта начинает накапливаться и усугубляться.

Важность сезонной детоксикации

Согласно Аюрведе, в эти переходные периоды нам необходимо детоксифицировать наше тело, разум и эмоции. Эмоциональное здоровье также играет важную роль в поддержании здоровья вашей кожи. Между вашим мозгом и кожей существует определенная связь. Если вы расстроены, это проявляется на коже в виде сыпи, прыщей, псориаза или экземы. С другой стороны, если вы счастливы, это придает вашей коже приятный блеск.

Когда вы проводите весеннее очищение и проводите некоторые аюрведические процедуры, такие как Абхьянга — теплый массаж с травяным маслом, лимфатический массаж, отшелушивающие скрабы, сухой массаж щеткой, сауна и паровая баня, это стимулирует лимфатическую систему и кровообращение. Эти процедуры улучшают лимфодренаж, повышают иммунитет и удаляют омертвевшие клетки кожи. Травяной пар расширяет кровеносные сосуды и открывает каналы, так что токсины могут легко удаляться. Травяное потоотделение открывает наши поры и позволяет нашей коже выделять любые токсины, которые могли накопиться, либо из-за неправильного пищеварения Питты в коже, либо из-за чрезмерного воздействия вредных веществ. Кроме того, эти согревающие процедуры расслабляют мышцы, снимают усталость и увлажняют сухую кожу.

Кроме того, масляные клизмы помогают успокоить нервную систему, эмоции и облегчают сухость кожи.

Простые советы для сияющей кожи:

Пейте горячую воду с лимоном.
Пейте травяной детоксицирующий чай — это позволит вам выводить токсины из организма. Чай расширяет ваши кровеносные сосуды и открывает каналы, так что примеси могут легко выйти.
Пейте сок алоэ вера, который охлаждает и обладает мягким слабительным действием — помогает очистить печень, кровь и кожу.
Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки.
Делайте аюрведический массаж с теплыми травяными маслами.
Принимайте сауну или паровую баню и практикуйте горячую йогу или бикрам йогу.
В целом, главная идея заключается в том, что если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла, вы должны очистить печень, кровь и лимфу от токсинов.

ЗДОРОВАЯ КОЖА = Здоровая печень + Здоровая кровь + Здоровая лимфа

В зависимости от состояние вашего здоровья вам может потребоваться соблюдать режим детоксикации.

Точно так же, как мы обращаем внимание на органические и неорганические продукты питания, мы должны соблюдать осторожность и обращать внимание на то, что мы наносим на нашу кожу. Что бы мы ни применяли, оно поступит в организм, переварится, усваиваться, а затем выводится из организма, как пища, которую мы едим! Когда мы едим органические, свежие продукты, наше пищеварение хорошее, и наш желудок благодарит нас. То же самое, когда мы выбираем натуральные ингредиенты — наша кожа будет благодарить нас и продолжать выполнять свою очень важную функцию!

ИСТОЧНИК: ORGANICINDIA.COM.UA