Сообщество "Взвешенные люди". Правильное питание при гастрите

Правильное меню при заболевании гастритом должно обязательно включать в себя продукты, дающие нашему желудку время на отдых. Прием таких продуктов положительно влияет на нормализацию всех процессов выделения желудочного сока.

Не многие знают, какие именно продукты относятся к этой группе. К ним относятся закуски, приготовленные из нежирных сортов мяса, сыр и колбаса. Так же, можно включить в меню в большом количестве диетические сосиски, а так же сырное масло, и хорошо вымоченную селедку.

Из хлеба в рацион может входить только белый и немного подсушенный хлеб или сухари.

Так же можно побаловать желудок обезжиренной сгущенкой. На обед кушайте кисломолочные продукты, только нежирные.

Вместо жиров при гастрите, в свой рацион необходимо добавить топленое молоко и сливочное масло.

Любителям яичницы, не повезло. Яйца можно есть только вареные всмятку.

Самым важным компонентом такого питания являются овощи. Овощи можно есть в любом виде и в любом количестве. Они обязательно должны быть на столе во время приема пищи.

Фрукты можно употреблять только сладкие и мягкие.

Рекомендуемым напитком является – какао, приготовленное на свежем молоке или со сливками. Можно так же пить не очень крепкий чай.

Диета при заболевании гастритом очень строгая и сложная. Но, по прошествии недели, можно все же привыкнуть к новому меню.

Автор: @maximus00