Как я похудела на 25 кг. Фото в подтверждение

Это мой первый пост. Не судите строго...
Итак, было:
Лет до 27 я мечтала поправиться. При росте 169 см весила 55 кг. Что я только не делала: ела на ночь бутерброды, салаты с майонезом......даже пиво со сметаной. Ничего не помогало.
Но потом, как-то резко, мои молитвы были услышаны. Даже более чем!!!
Если бы с таким размахом финансовые планы сбывались :))
К 30 годам я весила 80 кг. К 40 - 96 кг.

Ужасное состояние. Диеты, срывы, спорт, срывы...
Месяц сидела на жидкой диете. Кто пробовал такой жесткач?
Можно пить кефир, соки, овощной бульон. На остальную пищу запрет. За месяц сбросила 9 кг. Заработала аллергию. Набрала за следующие пару месяцев их же плюс...
Прошла обследование в Израиле. Крутой эндокринолог дал банальные советы. Пропила что-то...
Потом четыре диетолога, всякие бады по совету подруг, абонемент в спортзал, не есть после 18 и т.д.
Ощущала себя воздушным шариком: сдули-надули. Немного сбрасывала, потом больше набирала.
Ааааа, самое главное- я не обжора. Сладкое- не каждый день. Хлеб ела минимум.
В какой-то момент - махнула на все это рукой.
Вы же знаете, как это искать себе отмазки. С каждым днем получается все лучше убеждать себя.
Стало:
Сейчас мне 42. Вес 67 кг

К такому результату я пришла за 2 года- не поверите- без особого труда. Даже с удовольствием!!!
Вернее, результат был за год. Год я его удерживаю. Колебания 66-68 кг
Спорт- без фанатизма. Два -три раза в неделю прогулки 5-7 км. Утром планка. Иногда йога (если хочется).
       Как мне это удалось?! В двух словах не расскажешь, но я постараюсь коротко и емко
Тучные люди знают, как мы не любим зеркала. Особенно в полный рост.
Однажды, увидела себя (случайно!!!!) в витрине магазина. Все свои подбородки, отвисшие руки, живот.
Увидела старую, толстую тетку. в моей голове я была другой!!!!
На самом деле мне повезло. Действительно: ищущему человеку помогают высшие силы.
Мне предложили работу в бьюти сфере. Это огромный медицинский СПА комплекс, включающий диетологов, традиционную и нетрадиционную медицину и пр.
Я кризис менеджер, специалист по развитию. Моя задача- изучить все изнутри, систематизировать, выделить преимущества и т д
И я поняла для себя- также и в борьбе за стройность. Нужна система!!!
Я изучила несколько систем, учла предыдущий ОГРОМНЫЙ опыт. И выработала свою для себя.
Сейчас все это применили мои друзья (а у тучных людей и друзья не стройняшки :)). 

У всех отличный результат.
Итак, основа:
-питьевой режим (когда привыкаешь- удивляешься как можно было по другому жить)
-ощелачивание
-японский самомассаж
-раздельное питание
-очищение от паразитов, гнили, слизи- раз в квартал (легко и приятно)
Уф...Длинный получился пост. Эмоции захлестнули.
Если будет интересно- пишите коменты- продолжу подробней

В посте мои фото. Найдите 30 отличий :))