Конкурс: самый простой, быстрый, вкусный и полезный холостяцкий рецепт

Пацаны и дамы! Надоело есть омлет, мак, роллтон и жареные пельмени!

Хочу начать питаться быстро, просто, но при этом здорово! 

Поэтому я решила объявить конкурс на самый простой, быстрый, вкусный, но ПОЛЕЗНЫЙ рецепт.

Насоветуйте мне чего-то, пожалуйста!)

Условия

1. Напишите в комментах рецепт блюда, которое готовится максимум 30 минут и при этом не яд, и не поролон. Если это ещё и недорого - это вообще топчик!!!

2. Мысленно пожелайте мне приятного аппетита и сделайте репост, если хотите. Отметьте в комментах людей, чьи быстрые рецепты вы хотите узнать, если хотите))) Прикрепите картинку блюда, если хотите)))

Приз

Целых 10 GBG топовому повару!!!

Награждение

16.02.18