А вы завтракаете или с утра ничего не едите кроме как выпить чашечку кофе?

Доброе утро! Приятного завтрака.
А вы завтракаете или с утра ничего не едите кроме как выпить чашечку кофе?
Завтрак самая важная трапеза дня. Конечно же если завтрак не вкусный, тогда не вы не дети завтракать не будут. Нужно что бы завтрак вызывал у вас аппетит. Нужно завтракать те что вы любите.
Чем же полезем метаболизм:
Завтракая, вы повышаете метаболизм
Вы стабилизируете ваш вес
Вы становитесь более внимательным
Вы поддерживаете здоровый рацион питания
Вы улучшаете настроение
Вы же тоже слышали слоган: «Сникерс: ты — не ты, когда голоден». И это правда!