Зона комфорта и развитие

Я на этой платформе новенькая.
Увидела тему недели "Зона комфорта" и решила присоединиться к обсуждению.

Каждый волен сам решать, что он понимает под термином "Зона комфорта".
Изучив некоторую информацию на тему "Зона комфорта" я сформировала для себя такое понимание этого понятия:
Зона комфорта - это та область жизни, в которой вы можете относительно спокойно существовать. Она состоит из привычных вам ситуаций. Причем ситуации могут быть для вас как положительными, так и отрицательными. Временами вы можете думать"А, надоело мне это, надо менять", но в итоге оставлять все по-прежнему. Значит, вы не готовы пока выйти из своей зоны комфорта.

Почему-то часто слышу о выходе из зоны комфорта, как о чем-то негативном и сложном. Чем-то, что обязательно должно испортить спокойную жизнь (увольнение, развод и пр).
А на самом деле, выход из зоны комфорта - это как раз шанс найти себя, стать лучше, подумать о своей жизни и двинуться в нужном направлении.
В последнее время я стараюсь идти на встречу своим страхам, чтобы немного расшатать рамки своей зоны комфорта. Я делаю то, на что никогда раньше не решилась бы. Я делаю то, что может быть аморальными, неправильным, ужасным.
Я не собираюсь делать это всю жизнь. Я лишь хочу расширить свою зону комфорта, чтобы мой мир стал шире. Чтобы ужасные события в будущем не приводили меня в панику и страх.
Страх и выход из зоны комфорта всегда идут рука об руку.
Иногда перед каким-то событием бывает безумно страшно. И никак невозможно снизить этот страх... Недавно перед пугающим меня событием (которое я сама себе и навязала) мой пульс подскочил до 160, в глазах начало темнеть... Я сказала себе "Тварь я дрожащая или право имею?"
И я поняла. Нет смысла пытаться снизить страх. Надо прочувствовать страх и насладиться страхом.

P.S.: в ближайшей зоне развития я отметила себе "научиться получать удовольствие от всех эмоций или хотя бы извлекать из эмоций выгоду". Посмотрим, насколько успешен будет подобный эксперимент.