Журнал «Психология». Немного про лень

Немного про лень

Сегодня много говорят, про "лень" и "прокрастинацию", последнее вроде как стало даже модным.

Лень - это психосоматический признак исправности механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой работы. Лень всегда раскладывается на отсутствие мотивации и воли, и на невозможность сформировать и удовлетворить свою потребность. 

Мотивация - это динамический, психофизиологический процесс.

Воля - это способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка. 

Потребность - это необходимость, нужда чего-либо для человеческой жизнедеятельности. Потребности бывают - Органические, материальные, социальные, творческие или нравственные.

Проблемы в этих качествах личности, в опыте развития этих качеств или в травматическом опыте детства и являются причиной такого психосоматического проявления как "лень" или "прокрастина́ция". 

Правда, нужно отметить что и "лень" и "прокрастинация" могут быть признаками тревожного расстройства личности - депрессии. Поэтому наказанием или порицанием здесь ничего не поправить. 

Здесь нужна психотерапия настоящего проявления. Психотерапия как поддержка актуального состояния и как проживания нового опыта в проявлениях воли и мотивации, в обнаружении свободы и доверия себе.

Автор - Эльвира Сикорская

Гештальт-терапевт, тренер, супервизор

• Телефон:   8-952-150-66-22
• Skype: elvirasikorskaya
• Личный сайт
• Обучение гештальт-терапии