Почему мы реагируем именно так?

Наша реакция на этот мир не всегда такая, какую мы считаем правильной, которая отображает наше мировоззрение и ценности.

Разъеренная мама кричит на своего ребенка, совершившего маленькую оплошность; взрослому мужчине страшно терять бизнес или жену; агрессия, ревность, оскорбления по отношению к людям.

Проявлять или задавить в себе это?

Мы можем долго прятать это в себе, пока однажды они не выльются в большой взрыв. Вытаскивая наружу и осознавая причину возникновения таких эмоций, мы часто обнаруживаем истоки из своего детства, где произошло большое подавление этих эмоций и наложение страхов, обид, злости.

Осознанность состоит здесь в том, чтобы заново прожить те эмоции, которые когда-то были подавлены, увидеть их в настоящем и поменять свое отношение к ситуациям, вызывающим это реакции.

Звучит все просто да? )Но сделать это довольно не просто.

Признать себе, что тобой управляет детский страх, это тоже страшно, позволить себе признаться, что ты несовершенен (иначе нас скорей всего здесь бы уже не было), позволить себе ошибаться, позволить себе выражать эмоции, если они хотят выйти (наблюдая за ними и понимая их причину), не судить и не осуждать других, по шагам разбирать себя и свой путь.

Проходить уроки, делать выводы и идти дальше в этой удивительной игре - иллюзии жизнь. (с)