Как обустроить жилье для аллергика

Приветствуем вас, уважаемые друзья! С вами сообщество @vp-svoj-dom и автор @kotik.

Иногда плохое самочувствие, хронический насморк, слезотечение, головные боли не принимаются в расчет, списываются на простуду, которая вдруг может резко пройти и возобновиться или в подобных условиях, или в тот же сезон. Симптоматика позволяет врачу заподозрить аллергию и в зависимости от того какой аллерген провоцирует реакцию, он даст необходимые рекомендации, в том числе и по обустройству квартиры.

У нас в семье все аллергики, мы следуем всем советам врача. Довольно простые меры позволяют нам жить без оглядки на диагнозы. Я по профессии врач, поэтому понимаю всю серьезность этой проблемы и старюсь выполнить все рекомендации. Я сама аллергик, у меня бывает реакция летом на злаки. У мужа пищевая аллергия и на некоторую бытовую химию. Изменить образ жизни тем более пришлось после появления астмы у дочери.

Если аллергия сезонная, вызвана цветением растений, то помимо диеты и лекарственных средств врач будет рекомендовать принимать душ после прихода домой, ополаскивать волосы, чтобы снизить концентрацию аллергена. Дома делать частые влажные уборки, повесить противомоскитные сетки на окнах, задерживающие пыль.

Если врач заподозрит аллергию на бытовую пыль, то меры станут уже значительно строже. В каждом доме пыль своя. Дочь не может убираться у нас дома. У нее сразу же появляется насморк и кожный зуд. Она живет отдельно и на «свою» пыль не реагирует.

Самые большие требования предъявляются к спальне, т.е. месту, где человек больше всего проводит времени. Комнату надо привести в порядок. В интерьере приветствуется минимализм, желательно сделать ремонт. Обработать стены и пол от плесени, если были протечки, тщательно их заделать. Стены и потолок желательно покрасить краской, не наклеивать обои. Все должно легко мыться, пыль не должна нигде скапливаться. Украшения, вазочки, цветы не приветствуются. Цветы, которые сами по себе могут и не вызывать аллергии, растут в почве, где замечательно могут существовать грибки, вызывающие у человека реакцию.

К мебели свои требования.

Основные рекомендации к тому, что больше всего соприкасается с телом: кровать и постельное белье. Матрас должен быть в наматраснике, который должен регулярно стираться. Нельзя ставить в комнату диван – в нем быстро скапливается пыль и замечательно размножаются пылевые клещи. Одеяла и подушки должны быть синтетические и легко стираться.

В комнате не должно быть книг, ковров, открытых шкафов с одеждой. Если нет возможности все убрать, то необходимо, по крайней мере, закрыть. Без занавесок комната некрасивая, обычно рекомендуют жалюзи, которые легко протереть. Мы вешаем все-таки занавески, но они синтетические и я их часто стираю. Стирка, разумеется с дополнительным полосканием. Порошки предпочитаю без запаха.

В комнате нельзя подметать. Надо привыкать к влажной уборке. Уборку в шкафах аллергику стоит производить в медицинской одноразовой маске, защищающей лицо.

Ко всем мерам поддержания порядка легко привыкнуть. Они не обременительные, позволяют облегчить состояние аллергика.

Помимо вышеуказанных мер, врач может порекомендовать приобрести что-то из спецоборудования, которое очищает и обеззараживает воздух. В специальных магазинах такого много.

Обычно, рекомендуют приобрести очистители-ионизаторы воздуха. Они прогоняют через себя воздух и, кроме того, за счет выработки озона, обеззараживают его. После выключения прибора необходимо проветривание. У нас прибор супер-плюс. Довольно старенький уже, но свою функцию выполняет.

По моим наблюдениям, эти приборы сильно сушат воздух. Наша метеостанция регистрировала снижение уровня влажности до двух процентов! Это очень вредно для организма. Кожа и слизистые оболочки пересыхают, нарушается естественный защитный барьер и организм становится уязвим для инфекций. Но сейчас это не является большой проблемой. В магазинах представлено большое разнообразие увлажнителей воздуха.

Можно купить обычный увлажнитель воздуха, можно что-то посерьезнее. Мы приобрели мойку воздуха Venta.

Она нагнетает внутрь себя воздух, который попадает на барабан, смоченный водой. Пыль оседает на дне резервуара с водой. Воздух увлажняется за счет испарения. За сутки так испаряется примерно 3 литра жидкости, а если на улице мороз, то и больше.

Рекомендации врача оказались вполне оправданы. У дочери астма не прогрессировала, сейчас никаких дополнительных рекомендаций ней не требуется. После ее отъезда в свою квартиру я уже не так тщательно придерживаюсь рекомендаций врача. Вспоминаю о них только летом, когда у меня проявляется сезонная аллергия.

Сообщество "Свой дом" приглашает авторов к сотрудничеству!

Работы можно присылать по адресам:

Электронная почта сообщества: vpsvojdom@gmail.com.
Наша группа в телеграмм https://t.me/joinchat/FchQIQ9wcs_xtgQ5sN-GQQ .
Благодарим за внимание!