Help!

Подскажите хороший действенный метод бросить курить.

Стаж курильщицы у меня ого-го-го-го! Даже цифру озвучивать страшно!

Только не пишите о том, что нужно просто проявить силу воли или нужно просто очень сильно захотеть.

В моем случае ни сила воли не работает, ни сильное желание бросить от привычки не избавляет.

Бросал кто-нибудь при большом стаже ? Что вам помогло ?

Таблетки, пластыри или что-то еще. 

Книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" тоже не предлагать, у меня не сработало. 

Я могу отказаться от чего угодно. Но, от сигареты -нет. 

Если нет возможности закурить, мысли только о сигарете, появляется раздражительность, портится настроение, чувство полного дискомфорта.

Ой, бяда!