Питание и половая жизнь
Как правило, под красотой понимают преимущественно внешнюю оболочку. Конечно, неплохо иметь привлекательный внешний вид но, на мой взгляд, у человека, который довольствуется лишь косметической красотой, стандарты явно занижены. Красота должна проявляться, прежде всего, в интеллектуальном и духовном отношении, и в идеале подкреплена приемлемой формой и физиологией. Обрести же красоту по последним двум пунктам без здорового питания и образа жизни практически невозможно.
Сегодня хотел бы затронуть тему влияния питания на половую жизнь. Несмотря на массу народных наблюдений, и высказываний (в виде поговорок, советов, прибауток) в пользу естественных афродизиаков, правильной диеты, многие относятся к возникающим проблемам в половой жизни только со стороны психологии или физиологии. При этом, как традиционной, так и нетрадиционной медициной доказано, что при корректировке рациона и режима питания нередко исчезают и проблемы в половой жизни.
Даже если предположить, что 95% подобных расстройств обусловлены психологическими или внешними факторами и лишь 5% связаны непосредственно с питанием, то за этими 5% тоже стоят судьбы людей.
Замечу, что трудно найти питательное вещество, которое бы не играло никакой роли в выработке половых гормонов или в поддержании здоровья простаты, матки и других половых органов. Сомнение в своих силах, беспокойство по поводу своих способностей выразить любовь через секс свойственны, в основном, мужчинам. Подобные страхи уменьшают знание того, что существует связь между питанием и половыми функциями, и понимание того, как работает организм человека.
Что знаю я - гипофиз (железа, расположенная в основании мозга) вырабатывает так называемые гонадотропные гормоны, которые стимулируют гонады (половые железы яичек и яичников) вырабатывать половые гормоны, регулирующие сексуальную активность. Гонадотропные гормоны состоят из белков, а половые гормоны – из белков и жироподобных веществ, так называемых стероидов. Если в рационе мало белков, жиров, витаминов группы В и других питательных веществ, гормоны гипофиза и гонад не вырабатываются в достаточном количестве. Следствием чего и может быть неудовлетворительная возможность партнёра.
Хорошей иллюстрацией может быть тот факт, что если в рационе кроликов недостаёт витамина С, они не желают размножаться. Когда учёные исследовали содержание витамина С в гипофизе у кроликов самцов до и после спаривания, то оказалось, что перед спариванием их гипофиз был насыщен витамином С (если, конечно, витамин присутствует в рационе), а после спаривания его там почти не остаётся. Это не означает, что нужно проглотить двойную дозу указанного витамина и всё будет в порядке. И тем не менее, факт остаётся фактом.
В ходе многочисленных исследований, проводившихся и среди заключённых тюрем, и среди добровольцев, установлено, что при плохом питании либидо снижается или пропадает вовсе. Вам это о чём-то говорит? Не один, конкретный, витамин отвечает за ваше либидо и физиологию. Формат полноценного и разнообразного питания может изменить ваше представление о ваших возможностях за пару недель.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, если нет психологических (или физических) проблем, а питание полноценно, то половая функция преждевременно НЕ угасает (не зависимо от предыдущего опыта и нагрузки) и сохраняется также долго, как и само здоровье, то есть до конца жизни. Более того, она восстанавливается.
Первое правило – полноценное и разнообразное питание.
Второе правило – умеренное питание.
Третье правило – диета для половой активности исключает потребление жидкости с содержанием спирта выше 100 мл на объём суточного рациона (иногда кажется, что это не так, но это до поры до времени). Простым языком – пару бокалов вина, несколько бутылок пива (0,5), максимум стопка водки или других крепких напитков. Но это по случаю, и для полноценной половой жизни она без надобности.
Не слушайте знакомых, псевдоспециалистов, казусы могут происходить по разным причинам, но они не вычёркивают ваши способности, а просто призывают к определённым действиям. Тему не закрываю, потому что есть мысли относительно того, что интересного рассказать и послушать.