Я — не тело, я — не ум

Вы удивитесь, но это уже одна из заповедей психологии.

Да-да, отождествлять своё Я с телом или умом уже мовитон, и показатель крайне запущенности, невежества в наше время. Ведь когда вы спите - вам снятся сны, их видите вы... но где ваше тело?
А когда упорно тренируетесь или трудитесь - вам не до мыслей, голова отключается.
Но при всём этом присутствуете сами вы - осознание...

Путь к блаженству, к океаническому блаженству лежит через отказ от отождествления себя с комплексом "ум-тело". Ты должен постоянно помнить: "Я — не тело, я — не ум, я — свидетель, созерцатель". Постепенно это станет в тебе подводным течением, тебе не нужно будет об этом думать. Даже во сне ты будешь знать: "Я — не тело, я — не ум, я — свидетель, созерцатель." Даже сновидя ты будешь помнить: "я созерцатель сновидения". ОШО

А если к этому добавить ещё несколько практик осознания здесь и сейчас и быть в них упорными:

Когда твоя созерцательность углубится, ты окажешься на грани прорыва. Тогда в любой момент границы могут исчезнуть и ты окажешься безграничным, бесконечным.

картинка 1                                                         Просыпайтесь!