Как через ноги до головы доходит или что такое треккинг.

  Я вожу людей в горы. Много лет. Не так, чтобы уж очень высоко (альпинизмом я не болен), но и не очень низко. Своими ножками мы таки добрались до 5000. Но это Гималаи, у нас на такую высоту только альпинисты ходят. А у них там в Тибете или Непале – пожалуйста! Кого хочешь пускают. Зовется такой способ путешествовать красивым словом треккинг, хотя я больше привык к старому: горные походы.

  Вроде бы ничего сложного. Идешь себе потихонечку в гору, потеешь слегка или очень, в зависимости от того где идешь и сколько на себе тащишь. И вроде как ничего не меняется, кроме пейзажа… Ан нет. Я по профессии психолог, а потому могу очень много чего порассказать о том, что в человеке меняется в треккинге. И вот этим-то я сейчас и займусь. 

Во-первых, жители современных мегаполисов не очень сильно обременены в повседневной своей жизни физическими нагрузками. А тем более длительными, так чтобы часов по нескольку сразу. А тут сразу попадаешь в ситуацию, когда твое тело эту самую физическую нагрузку получает регулярно каждый день, да еще и в больших количествах. Ого, говорит тело, и начинает потихонечку оживать. 

Вначале вылазят все «любимые» болячки и проблемы. Однако, мы про них уже в курсе и идем дальше, не сильно обращая внимание на привычное хныканье тушки. Ладно, говорит тушка, я тебя тогда по-другому возьму. На испуг. И мы начинаем чувствовать такие мышцы, о существовании которых раньше даже не предполагали. И они как-то странно начинают побаливать и дрожать. Тогда мы бросаемся к бывалым треккерам с вопросами, типа: а чё это? На что получаем вполне лаконичный ответ: нормально! И сладкую добавку: привал! И тело вдруг как-то очень сладко расслабляется и мы понимаем, что не… сегодня не помрем и даже дойдем до стоянки.  

Так мы начинаем знакомится со своим телом. 

Во-вторых, жители современных мегаполисов очень любят думать, как правило, о не очень хорошем… А ведь из нас довольно умные, а ум, он для выживания. 

И вот в голову начинают лезть тревожные мысли по поводу того, что зря мы сюда пошли, потому как это может ну очень плохо кончится… И люди вокруг какие-то странные и подозрительные. Или вообще ненормальные, коли они так отдыхают! Да и горы – вещь опасная. И звери тут, поди, дикие водятся. А если и не звери, то местные жители, они ведь вообще горцы, а горцы… А вот дома в это время… И понеслась фантазия вприпрыжку! 

Но мы продолжаем идти, уцепившись взглядом за спину проводника и мечтая о привале. Через какое-то время тело устает и говорит мозгу: отдохни, мешаешь. И жизнь превращается просто в движение. 

И оказывается, без мыслей тоже можно жить! Причем, не так уж и плохо. А иногда даже и хорошо. Потому как приходят чувства в огромных количествах. Разные, конечно, приходят. Но в этом разнообразие – так много, как её… жизни, что ли? Мы начинаем чувствовать запахи, оттенки цвета, ветер на коже, звуки становятся ярче и отчетливей.  

Так мы начинаем знакомиться с миром вокруг. 

В-третьих, жители современных мегаполисов полностью лишены перспективы. Нет, не жизненной и не карьерной. А зрительной. Причем не только в виде горизонта, но и в плане динамики её, этой перспективы, изменения.  

Пресловутые английские ученые (психологи, в частности) выявили довольно большую разницу в эффективности занятий бегом у тех, кто бегает по паркам и тех, кто обливается потом на беговых тренажерах. У вторых результаты намного хуже. Ответ вполне очевиден: как бы ты не напрягался на тренажере, перспектива не меняется, ты всё также в том же самом спортзале, причём на том же самом месте! 

Когда мы идем по горам то каждый наш шаг меняет мир вокруг. Иногда довольно кардинальным образом. Так мы меняем мир. Так что советую хотя бы раз в жизни попробовать треккинг. А там глядишь – втянетесь… 

Удачи нам всем!!!