Блог

Здравствуйте, друзья! Рады Вам сообщить о том, что Флотилия "Мегагальян" перезапускается и снова начинает работать на golos.io. А зачем это надо - спросите вы? Ведь на площадке уже сформировалось несколько паровозов/каруселей, обеспечивающих цепочки взаимоапов, можно вступить в любую из них.

16 мая Четверг МЫ ПРОЩАЕМ... Часто, работая именно по этому Шагу с наставником или духовником, мы впервые почувствовали, что способны простить других, как бы сильно они нас ни обидели. Наша моральная оценка собственного "я" убедила нас в том, что желательно всегда прощать. Но только всерьез взявшись за работу по Пятому Шагу, мы внутренне осознаём возможность того, что мы будем прощены, и собственную способность даровать прощение. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 67 Twelve Steps and Twelve Traditions, p.

14 мая Вторник ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЙ Время от времени новички пытались не раскрывать некоторые факты своей жизни. ...они использовали более простые методы... Но в действительности они не познали в достаточной мере смирение... Анонимные Алкоголики, с. 70-71 Alcoholics Anonymous, pp. 72-73 Смирение воспринимается многими как унижение, на самом же деле это способность смотреть на себя и честно принимать то, что обнаруживаешь. Мне больше не надо быть "самым умным", "самым лучшим" и во всем прочем "самым-самым". В конце концов, совсем не плохо быть просто самим собой.

15 мая Среда ПОЗНАЙ БОГА - ПОЗНАЕШЬ ПОКОЙ Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная ощущением недовольства, бессмысленна и лишена счастья... Для алкоголиков, чьи надежды связаны с сохранением и ростом духовного опыта, недовольство особенно нежелательно. Анонимные Алкоголики, с. 64 Alcoholics Anonymous, p. 66 ПОЗНАЙ БОГА - ПОЗНАЕШЬ ПОКОЙ. НЕТ БОГА - НЕТ ПОКОЯ.

13 мая Понедельник БОЛЕЕ ЛЕГКИЙ И МЯГКИЙ ПУТЬ ...если мы не пройдем этот важный этап, то не сможем бросить пить. Анонимные Алкоголики, с. 70 Alcoholics Anonymous, p. 72 Я, конечно, не испытывал радости от возможности встретиться лицом к лицу с тем собой, каким я был раньше. Особенно же не хотелось этого тогда, когда страдания моих запойных дней все еще тучей висели надо мной. Но вскоре на собраниях я услышал об одном члене АА, который не желал работать по Пятому Шагу. Он продолжал посещать собрания, дрожа от ужаса, что прошлое может ожить в его памяти.

12 мая Воскресенье ПРОШЛОГО УЖЕ НЕТ Опыт других членов АА убедил нас в том, что в одиночку мы не можем жить с гнетущими нас проблемами и дефектами характера, вызвавшими или усугубившими эти проблемы. Если, выполняя Четвертый Шаг, мы как прожектором, осветили всю нашу жизнь, наглядно выявив то прошлое, которое нам не хотелось бы вспоминать; если мы пришли к пониманию того, как неразумные суждения и действия причинили вред нам и окружающим, то значит, мы не должны жить дальше с этими, терзающими нас призраками нашего прошлого. Мы должны побеседовать с кем-нибудь о них.

11 мая Суббота НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ СОПРИЧАСТНОСТИ Пока мы с полной откровенностью не поговорили с кем-нибудь о наших конфликтах и не послушали, как кто-то делает то же самое, мы все еще не ощущали полной сопричастности. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 67 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 57 После четырех лет в АА я увидел возможность освободиться от бремени глубоко скрытых эмоций, причинявших мне сильную боль. Благодаря консультациям профессионалов и помощи АА боль ослабла, и я ощутил смысл полной сопричастности и покоя.

10 мая Пятница НАКОНЕЦ-ТО СВОБОДЕН Другая награда, которую мы можем ожидать от признания наших недостатков перед другим человеком, - это смирение, слово, которое часто понимают неверно... это равносильно осознанию того, кто мы такие и что мы из себя представляем, за чем обязательно следует искренняя попытка стать лучше. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 67 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 58 Глубоко внутри себя я чувствовал, что если хочу быть радостным, счастливым и свободным, то должен поделиться с кем-либо историей своей прошлой жизни.

9 мая Четверг ПЕРЕШАГНУТЬ ЧЕРЕЗ СТРАХ Если мы все еще не хотим освободиться от всего плохого в нас, то мы просим Бога помочь нам обрести это желание. Анонимные Алкоголики, с. 74 Alcoholics Anonymous, p. 76 В процессе работы по Пятому Шагу я осознал, что все дефекты моего характера проистекают из потребности ощущать безопасность и быть любимым. Работать над этими дефектами с помощью только моей воли было бы не более чем безумием. В Шестом Шаге я стал наращивать усилия. В частности, медитировал, постоянно повторял содержание Шага, посещал собрания, следовал советам наставника, читал, искал…

8 мая Среда МЕСТО ОТДЫХА Все Двенадцать Шагов АА вступают в противоречие с нашими естественными желаниями... они умаляют наше "я". Когда дело доходит до умаления собственного "я", то наиболее труден Пятый Шаг. Но для последующего трезвого образа жизни и душевного покоя это самый необходимый Шаг. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 64 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 55 Даже после того как я записал на бумаге недостатки своего характера, я не был готов говорить о них. Но в конце концов я решил, что пора прекратить тащить эту ношу одному. Она для меня одного слишком тяжела.

7 мая Вторник УВАЖАТЬ ДРУГИХ Мы можем рассказать все человеку, который поймет нас, но сам не пострадает от этого. Правило заключается в том, что мы должны быть требовательными к себе, но внимательными к другим. Анонимные Алкоголики, с. 72 Alcoholics Anonymous, p. 74 Уважение к другим - вот тот урок, который я извлекаю из этой цитаты. Если мне хочется обрести состояние души, которое я так долго ищу, я обязан пойти на все ради своего освобождения. Однако эта свобода ни в коем случае не должна достигаться за счет других людей. Эгоизму нет места в той жизни, что строится на принципах АА.

6 мая Понедельник НИЧЕГО НЕ ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ Лучшим доказательством правильности выбора является ваша готовность открыться и доверие к человеку, с которым вы собираетесь поделиться нравственной оценкой своего прошлого. ...Если вы не будете ничего утаивать, чувство облегчения будет возрастать с каждой минутой. Все копившиеся годами отвратительные эмоции прорвут сдерживавшую их преграду и чудесным образом исчезнут сразу после того, как вы расскажете о них другому человеку. Как только боль утихнет, ее место займет исцеляющий покой. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с.

5 мая Воскресенье ДЕРЕВЬЯ И ЛЕС Когда мы одни, случившееся с нами может быть искажено нашими рассуждениями и нашими благими пожеланиями. Беседа с другим человеком поможет нам услышать его мнение и получить совет... Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 69-70 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 60 Не сосчитать, сколько раз в приступах злости и разочарования я говорил себе: "За деревьями я не вижу леса!" Наконец я понял, что в такие болезненные моменты мне нужен кто-то, кто направлял бы меня, чтобы я мог отделить деревья от леса; кто предложил бы лучшую дорогу, по которой мне надо…

4 мая Суббота АБСОЛЮТНО ЧЕСТЕН Если мы хотим жить долго или быть счастливыми в этом мире, нам следует быть совершенно честными перед кем-нибудь. Анонимные Алкоголики, с. 72 Alcoholics Anonymous, pp. 73-74 Честностью, равно как и другими достоинствами, надо делиться. Честность пришла, когда я поделился "...историей всей моей жизни с другим человеком...", причем сделал это для того, чтобы найти свое место в Содружестве. Позднее, чтобы помочь новичкам найти свое место рядом с нами, я делился с ними собственным опытом.

3 мая Пятница УБОРКА В ДОМЕ Почему-то нас в меньшей степени смущает перспектива быть наедине с Богом, чем предстать перед другим человеком. Пока мы не сядем с кем-нибудь и не обсудим то, что так долго таили в себе, наше желание "произвести чистку в доме" существует в основном в теории. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 69 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 60 Мне было довольно просто рассказать Богу и самому себе о недостатках моего характера. Но сесть лицом к лицу с другим человеком и обсудить с ним сокровенные подробности моей жизни оказалось куда сложнее.

2 мая Четверг ОСВЕЩАЕМ ТЕМНОЕ ПРОШЛОЕ Вы должны думать, что в руках Всевышнего ваше темное прошлое превращается в величайшее достояние - ключ к жизни и счастью других. Ваш опыт поможет другим избежать смерти и горя. Анонимные Алкоголики, с. 120 Alcoholics Anonymous, p. 124 Мое прошлое больше не автобиография. Это справочник, который надо взять, открыть и содержанием которого с кем-нибудь поделиться. Сегодня, приходя на работу, я вижу чудесную картину. Я уверен, что, даже если этот день и сумрачен, как и положено быть отдельным дням, чуть позже ярко засияют звезды.

1 мая Среда ИСЦЕЛЯЯ СЕРДЦЕ И РАЗУМ Признали перед Богом, собой и перед каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 64 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 55 Поскольку справедливо утверждение, что Бог действует через людей, я замечаю, что, держа людей на расстоянии, держу на расстоянии и Бога. А Бог гораздо ближе ко мне, чем я думаю. Я могу ощутить Его присутствие, любя людей и позволяя им любить себя. Но я не могу ни любить, ни быть любимым, если позволяю своим секретам стоять на моем пути.

30 апреля Вторник ВЕЛИКИЙ ПАРАДОКС Легко обменяться друг с другом в среде алкоголиков прошлыми страданиями и рассказом об исцелении. Способность к такому контакту - это дар, полученный нами от Бога, и его передача другим является единственной целью, которую ставят перед собой группы АА во всем мире. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 151 Великий парадокс АА состоит в том, что я знаю, что не могу сохранить драгоценный дар трезвости, если не поделюсь им. Моя основная задача - оставаться трезвым.

29 апреля Понедельник САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ ГРУППЫ Кто-то может подумать, что мы довели принципы самостоятельности групп до крайности. Например, в своей "развернутой форме" Четвертая Традиция утверждает: "Любые два или три алкоголика, которые объединились, чтобы начать вести трезвый образ жизни, могут называть себя группой АА при условии, что они не имеют никаких связей с другими объединениями..." Однако в этой сверхсвободе не так уж много риска, как может показаться. АА взрослеет AA Comes of Age, pp. 104-105 Как активный алкоголик, я злоупотреблял всякой свободой, которую предоставляла мне…

28 апреля Воскресенье ДВА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВА Выздоровление в АА можно оценить с помощью двух понятий: смирения и ответственности. Все наше духовное развитие может быть точно измерено степенью нашей приверженности этим великолепным качествам. Как это видит Билл As Bill Sees It, p. 271 Признание и уважение взглядов, достижений и прав других людей, наряду с признанием моей неправоты, указывают мне путь к смирению. Применение принципов АА во всех делах ведет меня к ответственности. Соблюдение всех этих принципов вызывает доверие как к Четвертой, так и ко всем остальным Традициям нашего…