Как не прибить близкого человека. Бытовая психология.
Сначала было тело, потом туда вдохнули эмоции и напоследок насыпали мозгов. С тех пор тело живет само по себе. И, скажу вам, это не так уж и плохо. Безусловно, я за осознанность. Утверждают, что у каждого приличного человека она должна быть. Всё очень просто, в двух словах. Часок-другой сидите в позе лотоса, крепко сцепив воображаемыми зубами не воображаемый пупок. Не обязательно свой. Как только вокруг пупка появится свечение, бинго, осознанность у вас в кармане. Не помню точно зачем и что далее с этой осознанностью делать. Но утверждают, что без неё никуда, просто никуда. Теперь, когда она уже есть, идем дальше. Только помните, что пары часов у вас нет. Совсем нет. Пара секунд может быть, но не часов.
Эмоции – наше всё. Табун диких лошадей с обрывками сбруй управления. Только-только от долгого осознания проявится образ себя - такого крайне сдержанного человека, что твердой рукой правит своим эмоциональным интеллектищем, так тихий звонок от близкого человека с грохотом бряцает из милых грёз об грешную землю прямо под копыта мимо пробегающего табуна. Больно.
Ах, да, у нас же ещё есть мозги! Как же, как же, помним, помним. Только тормозят они. Пока всколыхнутся, табун уж пронесется, осыпав родных и близких грязью обид и пылью неблагодарности. Мозгам останется привычно умничать на лестнице.
Что же делать?.. Что же делать?.. Как же быть?..
Дышать. А что же ещё? Глубоко дышать. «Дышите глубже – Вы взволнованы!»
До того, как открыли рот и сказали близкому человеку всё, что хотели и особенно то, чего не хотели сказать, сделайте глубокий вдох. Сей вдох стопорнёт табун эмоций всего на пару секунд. На пару несчастных секунд, но этого хватит дремлющим мозгам опомниться, перехватить поводья, не слететь в привычную разборку выяснения у кого яйца круче заварены.
Что потом? Да бес его знает. В этот раз не поругались и славненько. Теперь быстренько, быстренько в позу лотоса и считайте медленно барашков до трех тысяч шестисот. Если не поможет, перевернитесь кверху ногами, а счет повторите! Чего не сделаешь ради осознанности и хороших отношений с близкими.
Итак, до следующего звонка!
Если метод не поможет, то напишите мне @alba, ещё что-нибудь придумаю!