Верить в самого себя Или для чего нам уверенность?
Уверенность в себе дает нам свои результаты. А точнее мы приходим к результатам, по средством уверенности в себе. В слове уверенность есть ключевое слово – ВЕРА. И именно вера помогает нам двигаться в перед не смотря ни на что. Получается, что уверенность в себе – это нечто иное, как вера внутри себя, вера в себя. Наверняка вы замечали и знаете, что вера действительно творит чудеса. О том, как обрести уверенность в себе и поговорим данной статье.
Образ уверенности
А представьте такую вещь. Что вы когда то были самым уверенным человеком на земле. Каким вы были? Что чувствовали? О чем думали? Чем занимались? Получилось? А теперь давайте остановимся, не надолго. Если вы можете себе это представить, значит это однозначно может быть. Иначе как бы вы себе это представили? Ведь мы представляем себе только то, что нам знакомо, то что нам известно. Да, бывают редкие озарения, когда приходят действительно открытия, но сейчас не об этом. Открою вам секрет. На самом деле уверенность у вас уже есть! Иначе как бы справлялись с ежедневными задачами, такими как, например готовить еду, получать доход, и просто передвигаться на транспорте. Т.е. когда мы садимся в автомобиль или како-либо другое средство передвижения, мы знаем, что оно доставит нас туда, куда нам нужно. Т.е. способ выбираем мы сами. Будь то дорога, само средство передвижения или время. У нас получается добраться в нужную точку, потому что мы точно знаем, потому что мы основательно верим в то, что обязательно туда доберемся. А когда в голове поселяются сомнения, начинает что-то происходить. И это что-то вряд ли можно назвать приятным. Получается, что уверенность напрямую зависит от того, что мы думаем. Самый простой способ обрести уверенность в себе -начать думать иначе. Т.е. думать о себе, как о уверенном человеке. Но иногда не все так просто. Для того чтобы наш мозг убедился в этом, нам нужно дать ему факты, подтверждение того, что вы действительно уверенный в себе человек! Для этого достаточно найти подтверждения. Вспомните, наверняка у вас есть сферы жизни, где вы безусловно уверены в себе. Вспомните. И чем больше фактов вы найдете, тем основательнее заложите фундамент веры в себя.
Вот несколько способов как обрести уверенность в себе:
- Откажитесь от чужого деструктивного мнения. Принимайте тот факт, что оно есть, но оставляйте его снаружи. Это ЧУЖОЕ. Что это значит? А значит это когда, кто-то вселяет в вас сомнения или открыто заявляет о том, что думает о вас. Большое влияние имеют значимые люди. И чем значение больше, тем больше доверия получает мнение другого. А когда вы доверяете, вы готовы принимать и принимаете. Это может быть, как намерено, так и на бессознательном уровне. Убирайте из своего поля таких деструктивов. Как это сделать? Просто запомните факт из психологии: ВСЕ ЧТО ГОВОРИТ ЧЕЛОВЕК, ОН ГОВОРИТ О СЕБЕ. Как бы странно это не звучало, но это действительно так. Человек видит и сфокусирован на том, где его внимание. И даже Фрейд при приеме пациентов практиковал бессознательную речь, как письменную, так и разговорную. Когда люди просто начинали говорить, они говорили о лишь о том, где лежит их фокус внимания. Наш мозг очень умный, но подсознание умнее его не проведешь. Помните, что Бог создал нас по подобию своему. Помните, что это ВАША ЖИЗНЬ и что жить ею ВАМ, а не кому то другому. Помните и то, что это ВЫ СОЗДАЕТЕ свою жизнь! Вы Творец своей реальности.
- Находите подтверждения ваших успехов. Пусть даже самых незначительных на ваш взгляд. Чем больше фактов мы даем нашему мозгу для принятия внешней информации, тем сильнее убеждаемся в правоте.
- Говорите себе как можно чаще комплименты и хвалите! Примите уже наконец свою уникальность! В мире нет такого же человека как вы. И это факт.
- Найдите основание того, для чего вам необходимо быть уверенным в себе человеком, в той или иной сфере. Да, вы правильно поняли, НЕОБХОДИМОСТЬ. Вы замечали, что у нас есть то, что нам необходимо? Наверняка Да, замечали. Так что же мешает сделать уверенность в себе НЕОБХОДИМОСТЬЮ? Правильно, НИЧЕГО!
- Представляйте себя уверенным в себе человеком. Это действительно работает. Попробуйте, в течении нескольких дней представлять себя уверенным. Увидите, результаты не заставят себя долго ждать. Изменения придут очень и очень быстро.
- Убирайте лишнее привязки. Т.е. конкретные ассоциации. Здесь и конкретные люди (например знаменитости) и лишние слова. Например, когда вы готовите ужин, кто вы? Кем себя ощущаете? Какая первая ассоциация? Когда идет, например шеф-повар, повар мы освобождаемся от ложных и лишних представлений, таких, как например при ассоциации с конкретным человеком, пусть будет Юлей Высоцкой. Вы же не Юля Высоцкая. И наш мозг впадает в конфликт. Начинает сравнивать. А к Юле Высоцкой в свою очередь подкрепляются другие ассоциации – внешность, род занятий и т.п. Уловили? Вот еще один пример: когда размещаете пост в инстаграм, я например ощущаю себя главным редактором. Забавно, правда? Попробуйте у вас обязательно получится.
Есть еще один момент. Уверенность в себе распространяется по так сказать зонам нашей жизни. Будь то профессиональная сфера, хобби, личная жизнь и т.д. И для более ясного понимания, определив сферу, где требуется усиление, начинать прокачивание себя. Ведь знания и понимание дают огромную силу.
И еще один момент. Смотрите, уверенность, вера есть нечто иное, как безусловное ЗНАНИЕ. У нас уже есть определенный набор необходимых знаний в той или иной сфере, и получается, что и уверенность у нас уже есть?! И получается, что мы можем прокачивать наши уже имеющиеся знания, усиливая и уверенность в себе. Все просто, не так ли?!
Безусловной веры в себя, веры в свои силы и фундаментальной уверенности, дорогие читатели!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Мы старались)
Автор изображения - 3dman_eu