Исследование предупреждает молодых людей, что телефонная зависимость может привести к депрессии

Исследование, опубликованное в понедельник Университетом Аризоны, предупредило, что молодые люди, зависимые от использования своих смартфонов, в будущем подвержены большему риску депрессии и одиночества, и настоятельно призвало установить ограничения на использование в случае необходимости.

«Главный вывод заключается в том, что зависимость от смартфона предсказывает развитие последующих симптомов депрессии», - заявил Мэтью Лапьер, доцент кафедры коммуникации на факультете социальных и поведенческих наук.

Исследование, проведенное в Университете Аризоны, было озаглавлено «Краткосрочные продольные взаимосвязи между использованием / зависимостью смартфонов и психологическим благополучием поздних подростков» и было основано на опросе, проведенном ранее в этом году.

В опросе, в котором измерялась зависимость от мобильных телефонов, приняли участие 346 студентов в возрасте от 18 до 20 лет, которым было предложено использовать четырехбалльную шкалу для оценки ряда вопросов, таких как «I Я паникую, когда не могу использовать свой смартфон ».

Респонденты также ответили на вопросы, предназначенные для измерения одиночества, депрессивных симптомов и их ежедневного использования их сотовых устройств. Они отвечали на вопросы в начале исследования и снова через три или четыре месяца.

Исследование было сфокусировано на молодых людях, главным образом потому, что это поколение выросло с использованием смартфона и находится на этапе перехода в жизни, когда молодые люди более уязвимы для проблем с психическим здоровьем.

«Если депрессия и одиночество приводят к зависимости от смартфона, мы можем уменьшить эту зависимость, регулируя психическое здоровье людей», - сказал Пэнфэй Чжао, студент магистратуры коммуникаций в Университете Аризоны и соавтор исследования с Лапьер и докторантуру по связи Бенджамин Кастер.

«Но если зависимость от смартфона предшествует депрессии, что мы и обнаружили в нашем исследовании, мы можем уменьшить зависимость от смартфона для поддержания или улучшения психического благополучия», - сказал Чжао.

Исследование считает, что понимание направления взаимосвязи между зависимостью этих устройств и неудовлетворительными психологическими результатами важно знать, как лучше решать проблему.

Предыдущее исследование обнаружило связь между чрезмерным использованием смартфона и депрессией, но не было определено, предшествует ли эта зависимость симптомам депрессии или наоборот: если депрессия приводит к чрезмерному использованию смартфона.

Исследователи пришли к выводу, что, учитывая возможные негативные последствия зависимости от смартфонов, людям стоит оценить свои отношения с устройствами и наложить ограничения в случае необходимости.

Они также предлагают искать альтернативы для управления стрессом, так как другие исследования показали, что некоторые люди обращаются к своим телефонам как способ снять стресс.

«Смартфоны могут быть полезны. Они помогают нам общаться с другими. Мы действительно пытались сосредоточиться на этой идее, что зависимость и проблемное использование смартфонов являются движущими факторами этих психологических результатов », - отметил Лапьер.

Исследование будет вскоре опубликовано в Журнале здоровья подростков, в котором освещаются здоровье и медицина подростков, включая биологические, психологические и социальные аспекты.