Скажи жизни да или перестань жаловаться
Недавно мы с Вами разговаривали о весьма щепетильной теме, которая была связанна со 100% ответственностью за свою жизнь. Сегодня я хочу продолжить её со словами: “Надо перестать жаловаться.” Понятно, что невозможно взять свою драгоценную жизнь в свои руки и полностью ею управлять, осознанно выбирая реакции на происходящие события (даже когда они от Вас не зависят), тем самым влияя на последствия и при этом успевать сетовать на обстоятельства, погоду, правительство или плохого работодателя.
Однажды я ввела в свою жизнь “Абсолютный запрет на жалобы”, как его назвал мой знакомый. Первый месяц у меня плохо выходило соблюдать его, ведь я всю жизнь то и делала, что обвиняла погоду в своём плохом настроении, некомпетентность учителей в школе в своём незнании английского языка, и будильник в том, что он звенел слишком тихо и я проспала. Тогда мы с подругой придумали ‘наказание за жалобу’ – приседание. Приседать в общественном транспорте оказалось весьма неудобно и неловко, поэтому я быстро отучилась от этой привычки.
На самом деле, в каждой жалобе есть смысл и причины. Если человек жалуется на людей или на обстоятельства, то он считает себя заслуживающим лучшего, большего, более интересного и захватывающего. Обычно в такой ситуации, у человека в голове существует некий идеал, к которому он стремится, но не желает брать на себя ответственность за его обретение.
Если бы человек не считал, что он заслуживает большей финансовой независимости, он не жаловался бы на правительство или работодателя. Если бы человек не думал, что он достоин лучших отношений с друзьями, ему и в голову не пришло бы пожаловаться на них. Но раз человек не удовлетворён работой/отношениями/ещё чем-то, у него в воображении есть идея о лучшей жизни, просто человек не хочет брать на себя полную ответственность за приобретение всего этого, он не хочет подвергать себя риску.
По-моему, люди жалуются лишь на то, что в силах изменить. Вы ведь никогда не слышали, чтобы человек жаловался на слишком короткий день, длящийся лишь 24 часа, а не 43 или на гравитацию? Нет. Потому что жаловаться можно сколько хочешь, но день от этого длиннее никак не станет. Хотя будь он длиннее, мы успевали бы больше, а не будь гравитации, самолёты не падали бы. Но день длится 24 часа, а гравитация есть и всё тут.
Мы научились использовать их в своих целях. Гравитация нужна нам, с её помощью мы строим водопроводы, канализации.
Таким образом, мы приходим к выводу, что если человек жалуется на что-то или на кого-то, то ему подвластно изменить ход событий, просто он решил этого не делать. Каждый человек всегда может выйти из зоны комфорта и создать более интересную и наполненную жизнь, которая будет соответствовать его приоритетам и ожиданиям.
Для этого всего лишь надо взять полную ответственность на себя. Можно научиться готовить здоровую еду, расширить круг общения и встретить единомышленников. Да, возможно, Вам придётся рисковать. И это пугает. Но любые глобальные изменения обычно причиняют неудобства и сбивают людей с толку. Но если человек всё же осмелился начать изменять те аспекты жизни, которые его не устраивают, он обязательно достигнет своей цели, он обязательно придёт к ощущению удовлетворения своей жизни.
Я сделала ещё одно интересное наблюдение. Очень часто, когда человек жалуется, он жалуется тому, кто никак и ничем не может повлиять на его ситуацию. На работе жалуются на друзей, дома жалуются на работу. Потому что так проще, можно просто жаловаться и оставить всё как есть, совсем другое дело подойти к работодателю и рассказать, что именно не устраивает. Это требует определённой смелости, а также это сильный риск, ведь вдруг договориться не получится и придётся менять важную часть своей жизни.
По-моему, с людьми надо общаться, обращаться с просьбами, разговаривать, а не жаловаться им. Чтобы проблема исчезла, её надо решить и часто люди могут способствовать этому решению. Не важно как именно, порой, они могут что-то подсказать, порой что-то рассказать, а порой дать необходимые Вам контакты. Что облегчит Вам путь к решению Вашей задачи. Если есть проблема, надо думать не о ней, а о её решении.
“Мир без жалоб”
Это название движения. Его основал Уилл Боуэн в 2012 году написав книгу “Мир без жалоб: 21 день без жалоб, критики и сплетен, и жизнь измениться!” Также в этой книге он предоставил задание – проносить браслет 21 день на одной руке без единой жалобы, сплетни и критики себя или окружающих. При нарушении условий задания, человеку надо надеть браслет на другую руку и время обнуляется. У самого автора получилось достичь своей цели спустя 8 месяцев. В этом движении не требуется не жаловаться в голове, важно перестать озвучивать подобные мысли. Если человек перестаёт их произносить, со временем у него меняется способ мышления и тогда меняется он сам.
Если у Вас будет желание, обязательно попробуйте, изменения – это всегда очень интересное и захватывающее приключение. Чем больше изменений, тем интереснее жизнь!
Фото: Pixabay