Я стал жирным [50-50GOLOS]

Да-да, я стал жирным. И это почему-то меня забавляет. Никогда в жизни такого не было, может поэтому это и не воспринимается с какими-то комплексами. Сейчас я вешу 80 килограмм, в то время как нормальным для себя считаю вес 70кг при росте 175.

Конечно, можно и дальше жиреть, да вот только это неудобно. Быстрая ходьба стала для меня источником боли в ногах. Дышать стало тяжелее. Может, ещё что-то изменилось, но сходу не скажешь.

К такому изменению меня привело полное отсутствие диеты и правильного питания. На протяжении последних двух месяцев я выпил 60 бутылок 1,5 литра газировки. Это в среднем по одной бутылке в день. Сюда же добавляется полное отсутствие приготовления пищи. Разве что я в магазине покупал курочку гриль и салаты. Все остальное - бутерброды, полуфабрикаты и в последнее время сухарики.

Жалею ли я о таком питании? Нет. Для меня было радостно провести эти два месяца в таком режиме, не ограничивая себя в еде. Это стало сильным облегчением после четырех лет вегетарианства. Я снова почувствовал себя ребенком, но уже способным исполнить свои желания. Когда-то я мечтал о таких количествах нездоровой пищи, но не мог себе позволить. Сейчас могу. И закрыл давнее желание из детства.

Ну а теперь настала пора двигаться дальше. Отказ от газированных напитков и снижение потребления сахара. Физкультура, активная социальная жизнь. Все это вернёт меня к прежнему состоянию здоровья. Не сразу, но через пару месяцев. 

А ещё такое питание помогло мне пережить глубокий стресс от неудачи в бизнесе. Подробнее об этом читайте в следующей статье.