А это моя ответственность?

Важно разграничивать свою жизнь. Важно пропускать иногда что то мимо своих ушей и просто идти дальше. Бывает так, что мы не можем справиться и начинаем порочный круг осуждения себя, но разве это помогает? Нет. Давайте рассмотрим что значит наше раздражение на самом деле?

Если вас что то раздражает в других, спросите себя - А это моя ответственность? Ведь как часто мы советуем, пытаемся помочь ближним, но они не слушают и выбирают идти своим путём. Мы знаем, что кушать меньше или начать бегать станет благом для нашего близкого человека, но сами то мы бегаем? Соблюдаем диету? Вот когда мы сможем сами жить по своим советам, то произойдёт два момента как минимум, вы станете более дисциплинированы и здоровее, а второе может люди потянуться за вами и никого силой вам заставлять не придётся.
 

Для того, что бы начать наконец делать зарядку, сделайте это в игровой форме! Может даже создайте диплом для себя об успешном месяце! Хвалите себя! Играйтесь и веселитесь, принимая занятия слишком серьёзно вы нацепляете себе гири, которые нужно брать с собой на каждую зарядку. А оно вам надо?