Очищающие коктейли: как приготовить их дома?

На улице становится теплее, мы меняем свой гардероб на более легкий. Так почему бы не обновить также и свой организм? Как это сделать эффективно? С помощью очищающих коктейлей! Ниже мы расскажем об их уникальных и необычных свойствах.

Свойства очищающих напитков

Подобные коктейли не только очищают организм от токсинов, но также оказывают положительное влияние на кожу: улучшают ее цвет и делают так, что она выглядит здоровой и помолодевшей. Детоксикация также имеет благотворное влияние на наше общее самочувствие. Коктейли на основе фруктов и овощей поставляют, кстати, нашему организму полезные витамины, о которых порой многие забывают, планируя ежедневную, быструю диету.

Лечебное действие

Лечебное действие очищения на основе коктейлей также имеет положительное влияние для здоровья. Благодаря таким напиткам поддерживается работа печени и почек. Коктейли очищают также кишечник и предотвращают отложение в них токсинов.

Как часто проводить курс очищения, и как долго он должен длиться?

Это все зависит от общего вашего самочувствия, степени загрязнения организма и его возможностей. Влияние на длительность курса очищения имеет также то, из чего коктейль будет приготовлен, например, если вы решили сделать его на основе плодов, то лечение должно длиться максимум один день.

Коктейль окси

Коктейли являются основой специальной диеты окси, задачей которой является детоксикация организма. Чтобы приготовить такой напиток, необходимо смешать указанные ниже ингредиенты и охладить.

• стакан кефира;

• 2 столовые ложки сушеной клюквы;

• 2 столовые ложки овсяных отрубей.