Ментальные ловушки нашего ума

Привет друзья. Недавно попалась очень интересная книга Андре Кукла «Ментальные ловушки». Книга не новая, ее не сложно найти в Интернете. Есть текстовые и аудио версии.

Они высасывают из вас энергию, снижают продуктивность, затуманивают сознание и мешают радоваться жизни. Таковы ментальные ловушки. И даже самые высоколобые среди нас время от времени становятся их жертвой. Отныне вы сможете обходить их стороной и наслаждаться жизнью и собственными успехами. Автор анализирует одиннадцать наиболее распространенных ловушек. Среди них: упорство - нежелание отказаться от выполнения бесполезного дела; амплификация - синдром "убивания мухи с помощью кувалды"; реверсия - болезнь "если бы да кабы" и противление - расстройство под названием "ну еще чуть-чуть". 

Я слушал аудио версию. Классная книга, очень понравилась. Было интересно взглянуть на всякие повседневные рутинные штуки под другим углом) Применяя услышанное могу сказать, что более внимательным и осознанным становишься. Научился подмечать моменты, когда ум действительно начинает «подглючивать»)) 

Возможно, многим книга окажется полезной. 

Благодарю за внимание