Посмотрите, что я нашла!

Девочки и мальчики, нашла очень интересное приложение для тренировок как дома так и в зале. (Есть и веб.версия)

Множество разнообразных программ. Для разных уровней физ.подготовки. Считает заданное колличество как подходов так и веса (можно изменять и вес и подходы) учитывает на сколько было сложно и корректирует для дальнейшего выполнения.
А также указав антропометрические данные рассчитывает и кбжу (кстати достойно).

Не бесплатно, но за смешные деньги. Я за 500р. на 3 месяца (есть и на 6) активировала пакет в которой входит 60 (!) программ как для дома так и для зала, а уж сколько в каждой тренировок я и не считала🙈

Пример тренировок

Ссылочка кому надо😉

Зарегистрировавшись по этой ссылке вы получите на баланс в личном кабинете 10 поинтов (оплата тренировок в поинтах, если что)

В общем, огонь! Личный тренер в кармане!

Всем успехов и отличного настроения!