Кто рано встает...

 Долго размышляла, зачем нужно вставать в шесть утра? И как это связано с успехом или же – это просто общественное мнение?

Итак, давайте разбираться, насколько эти часы полезны?Утренние часы полезны только потому, что можно привести свои мысли в порядок, позаниматься физкультурой, попланировать день. 

Эти часы – лучшие, для работы мозга, в эти часы лучше всего усваивается материал.Так что, вот сразу четыре причины, для того, чтобы обязательно начать вставать в шесть утра!Ведь, как хорошо, когда есть еще несколько часов до выхода из дому на работу, которые есть для вас!

Вечером, когда мозг перегружен, все эти действия сделать в общем-то сложно и любое планирование будет не продуктивным, а учить что-либо – даст не лучший результат.

Так что, рекомендую вам не раздумывая, ставить будильник на 5, чтобы в 6 уже быть бодрым и очень продуктивно использовать утренние часы.Вы будете впереди всех, многие успешные люди встают в 4-30, 5-30,5-45 утра, как видите – это дело привычки. 

И ее следует выработать.А во сколько встаете вы?

взято с моего блога на ядзен: https://zen.yandex.ru/media/smasi39/kto-rano-vstaet-tot---5a6e0f4b1410c35973c17a61