Визуализация

Визуализируйте...
Если вы знаете, что вам предстоит напряженный период, скажите себе заранее, что не будете поддаваться стрессу.

Повторяйте себе это почаще. Воображайте ситуации, в которых обычно начинаете нервничать, но на этот раз в своем мысленном фильме вы должны быть совершенно невозмутимы.

Если вам предстоит беспощадное самурайское сражение, включите в своей голове этот фильм и понаблюдайте за тем, как вы успешно двигаетесь вперед, решая по одной задаче за один раз и разбираясь с возникающими сложностями самым действенным образом.

Вы составляете список хороших идей, улыбаетесь и держите все под контролем.

Лучше всего, если в этой визуализации будет и то, что вы хотите чувствовать, и то, что вы собираетесь услышать в тех ситуациях, которые вас ожидают.

Всем добра.