🚀 Первые успехи в новом году!
Помните мою затею о том, что в течение года можно вполне комфортно для себя встроить в свою жизнь около 17 новых привычек (21 день на каждую)?!
Это удивительно, но если фокусироваться ежедневно всего на одном новом действии, то 🏆результаты появляются очень быстро.
Если говорить обо мне, то первое с чего я начал, а стартовал я аккурат на 🎅🏻🎄Рождество - это ежедневные пробежки. И вот спустя всего 9 дней я пробежал первую десятку в этом году, а в сумме набегал уже более 50 км!
Еще из плюсов могу отметить свое новое хобби - бегать в ⛈грозу))) Причем, чем сильнее дождь и ветер, тем больше хочется на улицу!
Для тех, кто тоже любит бегать, или просто хочет понаблюдать за моими успехами, есть предложение установить на 📲смартфон приложение Nike+ и найти меня там (Андрей Селезенев). Тогда у нас с вами будет возможность посоревноваться друг с другом 😉
Занимайтесь спортом - это бодрит))
Второе, что я заметил, это то, что если каждый день думать о своих привычках, и о том, как себя еще улучшить, то дни проходят более осознанно и интересно.