КАЧАЕМ ГРУДЬ ДОМА. КАЧАЕМ ОРИГИНАЛЬНО

Как быть если дома всего две гантели, а качать накачать грудь хочется? И не просто так, для галочки, а, чтобы было что вспомнить? Выходом станет интенсификация тренировочного процесса и приведение его из поддерживающего в ранг массанаборного. О том, как прокачать грудь дома и как составить комплекс упражнений под разные задачи, и пойдет речь далее.
https://bestbodyblog.com/kak-nakachat-grud-gantelyami-v-domashnih-usloviyah/